Galerie: Superjednoduchý cvik oko jehly otevírá boky a uvolňuje napětí ve spodní části těla

žena jde cvičit

Sucirandhrasana je zaměřená na boky, v kterých pomáhá uvolňovat napětí a ztuhlost, což ocení zejména ti, kteří mají sedavé zaměstnání.

Zapojením svalů dolní části těla, jako jsou hýždě a stehna, oko jehly posiluje a aktivuje svaly, které bývají často ztuhlé.

Oko jehly můžete cvičit i v posteli po probuzení

varianta cviku oko jehly

100% čistě rostlinný éterický olej z kontrolovaného ekologického zemědělství. Každý má svého anděla strážného, který nás doprovází. Uvolňující vůně levandule a citronové trávy je příjemným andělským společníkem pro každou domácnost. 270 Kč

Relaxační, uklidňující a utišující směs esenciálních olejů (levandule, grapefruit, elemi, bobkový list).

Nejste dost ohební? V pružnosti není třeba soutěžit ani s ostatními, ani sami se sebou. Stačí malé pokroky. Tento 2,5m popruh vám na cestě k pružnějšímu tělu pomůže. 189 Kč

Odhoďte každodenní stres a nechte se unést okamžikem absolutní pohohy. Vmasírujte do pokožky větší množství Relaxačního masážního oleje a pomalu zažívejte transformační okamžik klidu. Každý dotyk přináší pocit hebké a hedvábné pleti. 860 Kč

Najděte vnitřní rovnováhu a klidně si k tomu dejte tento nápoj z bylinné směsi s bílým čajem, květem bezu černého a verbeny. 100 Kč

Velmi jemná uvolňující esence z levandule a citrónové trávy je pro všechny takové chvíle jako stvořená. Svíčka je v jednoduché sklenici s víčkem. Můžete si ji tedy vozit kamkoliv sebou a zhasnout ji bez zbytečného kouře tak, že ji jednoduše hořící zavřete. 390 Kč