Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Šokující odchod po 20 letech: Kdo by mohl nahradit Kostkovou s Ebenem ve StarDance? Hlasujte v naší anketě
Šokující odchod po 20 letech: Kdo by mohl nahradit Kostkovou s Ebenem ve StarDance? Hlasujte v naší anketě
Retrohubky Václav Krejčík foto 04 Měl zástupy žen, ale jednoho dne to zkusil s klukem. Mistr aerobiku Václav Krejčík otevřeně o své orientaci
Dcera režiséra Brabce má za sebou pořádně bouřlivou minulost: Krásná Tereza se nakonec zklidnila a nyní se stala vdanou paní Dcera režiséra Brabce má za sebou pořádně bouřlivou minulost: Krásná Tereza se nakonec zklidnila a nyní se stala vdanou paní
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
manželský pár v posteli
„S manželem jsme se dohodli, že už spolu nebudeme spát. Spadl mi kámen ze srdce a náš vztah to zachránilo“
Přátelství není jen příjemným zpestřením volného času, ale také důležitou součástí spokojeného života. Společné chvíle, rozhovory a smích pomáhají zahnat pocit osamělosti a podporují psychickou pohodu. Proč ztrácíme přátele s přibývajícím věkem a kde a jak potkat spřízněné duše, když už nechodíme do školy ani do práce
Po pravidelných procházkách mnoho lidí pociťuje lehčí nohy, menší ztuhlost i lepší náladu. Nejde o zázrak, ale o přirozenou reakci těla na pravidelný pohyb. Detox těla pohybem: Jaké sportovní aktivity nejlépe čistí hlavu i organismus?
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
žena, únava, smutek, odpočinek
První signály zpomalení štítné žlázy: Je to opravdu nemoc na celý život?
zdraví Zapomínání a zmatenost už po šedesátce? Při neobvyklých příznacích zpozorněte, radí neurolog. Je to obávaný Alzheimer, stáří nebo jen stres
Dřepy posílí nejen zadek, ale i stehna.
Hluboký dřep otestuje vaši kondici. Je skvělou prevencí bolesti zad i kloubů i zkrácených svalů
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Čárky dokážou potrápit i ty, kteří si v českém pravopisu obvykle věří. Otestujte své znalosti a zjistěte, zda vás záludné věty nachytají.
Kvíz: Vyznáte se v čárkách? 10 vět, na kterých pohoří i ostřílení znalci češtiny
V pondělí budeme svědky nebývalého astrálního jevu. Venuše na chvíli zmizí. V pondělí na hodinu zmizí planeta lásky. Zákryt Venuše vytáhne na světlo vztahy i peníze
Další zvraty v Ulici: Vanda si připadá jako služka, Adriana znovu řeší minulost a ve hře jsou i výhružky Další zvraty v Ulici: Vanda si připadá jako služka, Adriana znovu řeší minulost a ve hře jsou i výhružky
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
Vodní kámen v rychlovarné konvici zvedá vaše účty
Jak minerály v konvici pomalu, ale jistě zvedají účty za elektřinu a co je okamžitě zastaví
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií? Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
pračka a sušička Prádelna snů na metru čtverečním? Víme, jak na ni!
  • Móda a krása
  • Celebrity
    • Všechny kategorie
    • Rozhovory
  • Retrohubky
  • Psychologie
    • Všechny kategorie
    • Seberozvoj
  • Zdraví
    • Všechny kategorie
    • Životní styl
  • Zábava
    • Všechny kategorie
    • Testy a kvízy
  • Bydlení
    • Všechny kategorie
    • Tvoření
    • Rady a tipy
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 899 Kč

DVOULETÉ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + ŠKOLNÍ BATOH TOPGAL

Předplatné
Domů Zdraví Nemáte rádi své tělo? Zkuste našeho průvodce cvičením a konečně začněte bez stresu a studu

Galerie: Nemáte rádi své tělo? Zkuste našeho průvodce cvičením a konečně začněte bez stresu a studu

žena s činkami

žena s činkami

Foto: Freepik
1/12
Skládací sportovní podložka na cesty, 299 Kč

Skládací sportovní podložka na cesty, 299 Kč

Foto: Tchibo
2/12
Univerzální silikonové závaží Fitforce SILICONE BRACELET je skvělým pomocníkem pro zpestření tréninku doma, venku i ve fitku. Snadno se připevňuje na kotníky nebo zápěstí a pomáhá zvýšit intenzitu pohybu, spalování kalorií i posílení svalů. Odolný, pružný materiál se příjemně přizpůsobí tělu. 399 Kč

Univerzální silikonové závaží Fitforce SILICONE BRACELET je skvělým pomocníkem pro zpestření tréninku doma, venku i ve fitku. Snadno se připevňuje na kotníky nebo zápěstí a pomáhá zvýšit intenzitu pohybu, spalování kalorií i posílení svalů. Odolný, pružný materiál se příjemně přizpůsobí tělu. 399 Kč

Foto: Sportisimo
3/12
Kruh na jógu je skvělou pomůckou pro cvičení jógy. Používá se především k protažení a uvolnění zad a pomůže odstranit napětí ve svalech. Díky svému tvaru zajistí částečné rozložení hmotnosti, což pomůže odlehčit svalům, a tím je uvolnit. Lze ji také využít při nácviku některých jógových pozic nebo ke zvýšení flexibility. 249 Kč

Kruh na jógu je skvělou pomůckou pro cvičení jógy. Používá se především k protažení a uvolnění zad a pomůže odstranit napětí ve svalech. Díky svému tvaru zajistí částečné rozložení hmotnosti, což pomůže odlehčit svalům, a tím je uvolnit. Lze ji také využít při nácviku některých jógových pozic nebo ke zvýšení flexibility. 249 Kč

Foto: GymBeam
4/12
Podložka na cvičení, 219 Kč

Podložka na cvičení, 219 Kč

Foto: Sinsay
5/12
Sada 3 gum 10, 14 a 22 kg určená na různorodé tréninky a posilování o různé intenzitě. 399 Kč

Sada 3 gum 10, 14 a 22 kg určená na různorodé tréninky a posilování o různé intenzitě. 399 Kč

Foto: Decathlon
6/12
Podložka na jógu Yoga Design Lab Travel Combo »Mandala«, 1,5 mm, 1490 Kč

Podložka na jógu Yoga Design Lab Travel Combo »Mandala«, 1,5 mm, 1490 Kč

Foto: Tchibo
7/12
Nastavitelný kettlebell 3,4–18 kg je pomůcka pro domácí trénink, se kterou efektivně procvičíte celé tělo. Velkou výhodou je možnost nastavit si zátěž mezi 3,4–18 kg, díky čemuž nemusíte pořizovat více kettlebellů. Je vyrobený z kombinace železa a ABS, což zaručuje maximální odolnost. 2799 Kč

Nastavitelný kettlebell 3,4–18 kg je pomůcka pro domácí trénink, se kterou efektivně procvičíte celé tělo. Velkou výhodou je možnost nastavit si zátěž mezi 3,4–18 kg, díky čemuž nemusíte pořizovat více kettlebellů. Je vyrobený z kombinace železa a ABS, což zaručuje maximální odolnost. 2799 Kč

Foto: GymBeam
8/12
Plastové jednoruční činky zvonového tvaru s cementovou náplní. Od 69 Kč

Plastové jednoruční činky zvonového tvaru s cementovou náplní. Od 69 Kč

Foto: inSPORTline
9/12
Moderní činkový set s praktickým stojanem. Pogumované barevné činky s různou hmotností vhodné pro domácí i skupinový trénink. 1390 Kč

Moderní činkový set s praktickým stojanem. Pogumované barevné činky s různou hmotností vhodné pro domácí i skupinový trénink. 1390 Kč

Foto: inSPORTline
10/12
Švihadlo je účinná pomůcka kardio a HIIT tréninku pro sportovce všech úrovní a aktivit. Má lehké ergonomicky tvarované rukojeti s kuličkovými ložisky pro maximální rotaci. Kvalitní ocelové lanko je potažené PVC a má lehce nastavitelnou délku. Tu lze nastavit pomocí posuvné plastové zarážky v madlech.149 Kč

Švihadlo je účinná pomůcka kardio a HIIT tréninku pro sportovce všech úrovní a aktivit. Má lehké ergonomicky tvarované rukojeti s kuličkovými ložisky pro maximální rotaci. Kvalitní ocelové lanko je potažené PVC a má lehce nastavitelnou délku. Tu lze nastavit pomocí posuvné plastové zarážky v madlech.149 Kč

Foto: GymBeam
11/12
Podložka na jógu Yoga Design Lab Travel Combo »Tribeca«, 1,5 mm, 1490 Kč

Podložka na jógu Yoga Design Lab Travel Combo »Tribeca«, 1,5 mm, 1490 Kč

Foto: Tchibo
12/12

žena s činkami

Foto: Freepik
1/12

Skládací sportovní podložka na cesty, 299 Kč

Foto: Tchibo
2/12

Univerzální silikonové závaží Fitforce SILICONE BRACELET je skvělým pomocníkem pro zpestření tréninku doma, venku i ve fitku. Snadno se připevňuje na kotníky nebo zápěstí a pomáhá zvýšit intenzitu pohybu, spalování kalorií i posílení svalů. Odolný, pružný materiál se příjemně přizpůsobí tělu. 399 Kč

Foto: Sportisimo
3/12

Kruh na jógu je skvělou pomůckou pro cvičení jógy. Používá se především k protažení a uvolnění zad a pomůže odstranit napětí ve svalech. Díky svému tvaru zajistí částečné rozložení hmotnosti, což pomůže odlehčit svalům, a tím je uvolnit. Lze ji také využít při nácviku některých jógových pozic nebo ke zvýšení flexibility. 249 Kč

Foto: GymBeam
4/12

Podložka na cvičení, 219 Kč

Foto: Sinsay
5/12

Sada 3 gum 10, 14 a 22 kg určená na různorodé tréninky a posilování o různé intenzitě. 399 Kč

Foto: Decathlon
6/12

Podložka na jógu Yoga Design Lab Travel Combo »Mandala«, 1,5 mm, 1490 Kč

Foto: Tchibo
7/12

Nastavitelný kettlebell 3,4–18 kg je pomůcka pro domácí trénink, se kterou efektivně procvičíte celé tělo. Velkou výhodou je možnost nastavit si zátěž mezi 3,4–18 kg, díky čemuž nemusíte pořizovat více kettlebellů. Je vyrobený z kombinace železa a ABS, což zaručuje maximální odolnost. 2799 Kč

Foto: GymBeam
8/12

Plastové jednoruční činky zvonového tvaru s cementovou náplní. Od 69 Kč

Foto: inSPORTline
9/12

Moderní činkový set s praktickým stojanem. Pogumované barevné činky s různou hmotností vhodné pro domácí i skupinový trénink. 1390 Kč

Foto: inSPORTline
10/12

Švihadlo je účinná pomůcka kardio a HIIT tréninku pro sportovce všech úrovní a aktivit. Má lehké ergonomicky tvarované rukojeti s kuličkovými ložisky pro maximální rotaci. Kvalitní ocelové lanko je potažené PVC a má lehce nastavitelnou délku. Tu lze nastavit pomocí posuvné plastové zarážky v madlech.149 Kč

Foto: GymBeam
11/12

Podložka na jógu Yoga Design Lab Travel Combo »Tribeca«, 1,5 mm, 1490 Kč

Foto: Tchibo
12/12

Další galerie

horoskop Horoskopy & Astro 12 fotek
Horoskopy & Astro

Týdenní horoskop od 16. září: Kozorozi ovládnou strategická jednání, Ryby prožijí hlubokou citovou transformaci

Přestaňte schovávat šediny pod vrstvy barvy. Olga Menzelová s nadhledem předvádí, že různé odstíny šedi sluší každé ženě Móda a krása 9 fotek
Móda a krása

Přestaňte schovávat šediny pod vrstvy barvy. Olga Menzelová s nadhledem předvádí, že různé odstíny šedi sluší každé ženě

Šokující odchod po 20 letech: Kdo by mohl nahradit Kostkovou s Ebenem ve StarDance? Hlasujte v naší anketě Celebrity 12 fotek
Celebrity

Šokující odchod po 20 letech: Kdo by mohl nahradit Kostkovou s Ebenem ve StarDance? Hlasujte v naší anketě

Retrohubky Václav Krejčík foto 04 Celebrity 8 fotek
Celebrity

Měl zástupy žen, ale jednoho dne to zkusil s klukem. Mistr aerobiku Václav Krejčík otevřeně o své orientaci

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip
  • Lifee
  • Toprecepty

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Módní trendy 2026
  • Vítejte!
  • Grilování
  • Ano, šéfe!

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Umělá inteligence
  • Britská podzimní móda
  • Boty na podzim 2026
  • Barva podzimu 2026
  • Podzimní restart těla a pokožky

Vaření a recepty

  • Těstovinové saláty 5x jinak
  • Sterilovaná rajčata
  • Rychlé recepty z cukety
  • Tvarohové knedlíky s meruňkami
  • Vláčné domácí housky
  • Nejlepší rybičková pomazánka
  • Brynzové halušky
  • Buchta s borůvkami
  • Jak udělat tzatziki jako z řecké taverny
  • Dušené hlávkové zelí
  • Jak připravit lečo s klobásou a vejcem jako od babičky
  • Domácí utopenci
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • „Máma chce dožít u mě doma. Já jí to ale slíbit nechci,“ říká Františka, která cítí zodpovědnost
  • Přestaňte schovávat šediny pod vrstvy barvy. Olga Menzelová s nadhledem předvádí, že různé odstíny šedi sluší každé ženě
  • Šokující odchod po 20 letech: Kdo by mohl nahradit Kostkovou s Ebenem ve StarDance? Hlasujte v naší anketě
  • Kvíz: Vyjmenovaná slova, slovní druhy, ale už i větná stavba. Zvládněte češtinu 3. třídy bez chyby
  • „Na fotografiích se sama sobě přestávám podobat,“ říká zaskočeně Judita. Stárnutí jí vadí
  • Měl zástupy žen, ale jednoho dne to zkusil s klukem. Mistr aerobiku Václav Krejčík otevřeně o své orientaci
  • Doba zrání právě vrcholí: Vyrobte si lahodné domácí čajové směsi, které vám v zimě dodají vitamíny

Doporučené články

  • Čtyři účesy z Emmy 2026, které si zamilujete i vy: Pixie, ofina nebo baby bob
  • Vlasy, které vypadají draze: Tohle je tajemství trendu rich-girl hair
  • Červená ovládne podzim 2026: Vybrali jsme kousky, které budou slušet ženám všech velikostí
  • Donald Trump zatelefonoval šéfovi Nvidie. Datová centra jsou prý novou ropou
  • Šťavnatý steak nebo chutný rostbíf: Z roštěné toho zvládnete víc. Jen dejte pozor na tuk, teplotu a způsob krájení
  • Vodu z vaření těstovin, knedlíků a brambor už nevylévejte. V kuchyni udělá cennou službu
  • Na podzim ukáže úplně jinou tvář. Podezřeň královská rozzáří zahradu zlatavými tóny jako královna
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o