Zdraví

Počítat kalorie nemá smysl: Máme pro vás návod, jak zhubnout bez hladovění a ukázku správně sestaveného jídelníčku

Stravovací návyky, kterými si poškozujete žaludek: Vadí hltání, jedení ve stoje i cvičení po jídle. Co to dělá s vaším tělem?

Snižte riziko srdečního onemocnění: Dle vědců byste měli jít spát mezi desátou a jedenáctou večerní. Jaká doba je naopak nejrizikovější?

Jaké nemoci vám hrozí dle numerologie: Číslo 1 je náchylnější k nemocem srdce, číslo 7 má křehkou psychiku

Kolik hodin spánku doopravdy potřebujete podle vašeho věku, abyste nedevastovali vaše tělo

Fitness guru prozradila, které potraviny zpomalují váš metabolismus. Pokud jíte sóju či cukr děláte velkou chybu

Chcete se šťastně dožít vysokého věku? Pomůže vám k tomu vegetariánská strava, káva i duševní pohoda, tvrdí vědci

Nemoci dle měsíce narození: Vědci přišli na to, ke kterým chorobám jste náchylnější. Kdo má největší šanci dožít se sta let?

Bolest kloubů trápí čím dál více lidí: Úlevu přináší konzumace vybraných potravin. Jakou zeleninu, koření a čaj zařadit do jídelníčku?

Varovné příznaky nastupující osteoporózy: Začínají se objevovat už po 35. roku života, umíte je správně rozeznat?

Alzheimerova choroba nastupuje plíživě: První varovné příznaky lze vysledovat už po čtyřicítce. Neignorujte je

Zařaďte skořici do vašeho jídelníčku. Je to ideální pomocník při dietě, ale i při snižování cholesterolu

Potraviny poskytující první pomoc při nachlazení: Co pomůže na rýmu, kašel, bolest v krku a horečku?

Jste podzimní, zimní, jarní nebo letní lidé? Čínská medicína popisuje osobnostní rozdíly mezi těmito lidmi