Zdraví

Obezita nebo menopauza jsou jen některé důvody, proč ženy chrápou. Zbavit se chrápání lze několika způsoby

12 fotek

3 účinné cviky proti tuku na bocích a na zádech: Cvičit můžete doma, za 2 týdny poznáte první změny

Pokud se příliš často myjete, možná jste závislí na hygieně. Vaše tělo vám ale nepoděkuje

Ženy nad 50 let: Jezte zapomenuté plody, které používaly naše babičky. Pomůžou očistit vaše ledviny a zpomalují stárnutí

15 fotek

6 druhů chůze jako nejlepší způsob hubnutí: Vyberte chůzi šitou na míru vašemu tělu a tohle se stane s vaší postavou

Poslední záchranu proti pocení nabízí dermatolog: Zákrok je rychlý a nebolí

Chodidla jsou zrcadlem vašeho zdraví: Choďte naboso a vyzkoušejte reflexní automasáž

Únava, pocení a úzkost: I takové jsou příznaky blížícího infarktu. Rozhodují minuty. Kdy zpozornět a vyhledat lékařskou pomoc

Co se stane s vaším tělem, když začnete pít vodu před spaním: Důvody, proč začít ještě dnes

Nejlepší snídaně pro ženy nad 50 let: Zapomeňte na ovesné kaše, nevynechávejte bílkoviny

Deficit kolagenu se projevuje tvorbou vrásek i bolestmi kloubů: Jezte pravidelně tyto běžné potraviny a uvidíte, co se bude dít s vašim tělem

Křečové žíly neschovávejte pod kalhoty, mohou způsobit embolii. Důležité je rozpoznat je včas

Nitroděložní tělísko pro ženy kolem padesátky: Řeší nežádoucí početí i obtíže spojené s menopauzou

"Žvýkání je jedna z největších dietních chyb, které můžete udělat," říká výživový poradce Michal Šetina