Beran
Typ hněvu: Výbušný, rychlý, intenzivní.
Co pomáhá: Fyzická aktivita – běh, box, nebo rychlá procházka. Nechte je vyřádit se a pak si v klidu promluvte.
Na co pozor: Nekonfrontujte je hned, potřebují ventil.
Býk
Typ hněvu: Pomalu se hromadí, ale když vybuchne, bývá to bouřka.
Co pomáhá: Klidné prostředí, ticho, dobré jídlo nebo horká vana. Potřebují čas, aby se sami uvolnili.
Na co pozor: Nespěchejte na ně a nenuťte je mluvit hned.
Blíženci
Typ hněvu: Slovní, sarkastický, někdy nečekaný.
Co pomáhá: Vypovídat se, sdílet, zavolat kamarádovi nebo vypsat myšlenky. Pomáhá jim změna prostředí.
Na co pozor: Nenechávejte je v tichu nebo izolaci.
Rak
Typ hněvu: Emoční, zraněný, často doprovázený slzami.
Co pomáhá: Pocit pochopení – obejmutí, laskavé slovo, čas o samotě v klidném koutě.
Na co pozor: Nezlehčujte jejich pocity ani neříkejte „přeháníš“.
Lev
Typ hněvu: Hrdý, dramatický, někdy teatrální.
Co pomáhá: Uznání, že mají právo být naštvaní. Dát jim prostor a potom nabídnout kompromis s pochvalou.
Na co pozor: Nezesměšňujte je, zraníte jejich ego.
Panna
Typ hněvu: Kritický, věcný, pasivně-agresivní.
Co pomáhá: Uklidňující rutina, organizace, psaní deníku nebo vyčištění prostoru. Racionalita je zklidňuje.
Na co pozor: Nehádejte se s nimi o faktech – chtějí mít pravdu.
Váhy
Typ hněvu: Zpočátku skrytý, potlačovaný – pak překvapivě silný.
Co pomáhá: Hudba, estetické prostředí, rozumný rozhovor v klidu. Pomůže, když udržíte harmonii.
Na co pozor: Vyhýbejte se zbytečným hádkám a nátlaku.
Štír
Typ hněvu: Intenzivní, tichý, dlouhotrvající.
Co pomáhá: Samota, meditace, hluboký rozhovor s důvěryhodnou osobou. Potřebují pocit bezpečí a respektu.
Na co pozor: Nezrazujte je – pamatují si všechno.
Střelec
Typ hněvu: Výbušný, hlasitý, ale krátkodobý.
Co pomáhá: Humor, čerstvý vzduch, cestování, pohyb. Rychle vychladnou, když se uvolní.
Na co pozor: Nespoutejte je. Potřebují dýchat.
Kozoroh
Typ hněvu: Potlačovaný, chladně formulovaný, dlouho zpracovávaný.
Co pomáhá: Práce, plánování, samota. Když mají znovu kontrolu, uklidní se.
Na co pozor: Nezpochybňujte jejich autoritu ani schopnosti.
Vodnář
Typ hněvu: Neosobní, odpojený, někdy nepochopitelný.
Co pomáhá: Samota, intelektuální rozptýlení, kreativní činnost. Potřebují se „naladit“ zpátky na sebe.
Na co pozor: Nechte je být – přijdou, až budou chtít.
Ryby
Typ hněvu: Emočně silný, někdy tichý ústup.
Co pomáhá: Klid, jemná hudba, kontakt s přírodou nebo uměním. Pocit, že jsou milované.
Na co pozor: Neignorujte jejich pocity, i když jsou „přecitlivělé“.
