Kreativita s Jitkou Štádlerovou: Buďte zase tou holčičkou, co se pořád ptá. Proč je zvědavost klíčem ke štěstí i dlouhověkosti?

Podle psychologických výzkumů položí průměrné tříleté dítě více než sto otázek denně. Možná se i vy dodnes smějete při vzpomínce na to, jak vaše ratolest dokázala padesátkrát za sebou u kolony náklaďáků zahlásit: „Co je to?“. Jenže s postupujícím věkem se ptáme méně a méně. Proč?

Proč se s věkem přestáváme ptát?

„Mnoho lidí má pocit, že otázky spíše vyjadřují to, že o dané věci nic neví,“ vysvětluje Jitka Štádlerová. Máme strach, že se nám ostatní budou smát. Je paradoxem, že tento strach je často největší právě u velmi vzdělaných lidí, kde by přitom dotazování mělo být naprostým základem. Přitom realita je taková, že zatímco my se potíme obavami, ostatní v místnosti většinou jen vděčně čekají, kdo tu „hloupou“ otázku konečně položí za ně. Jde tedy stále o to samé, být zvídaví.

Mohlo by se vám líbit

Kreativita s Jitkou Štádlerovou: Zkusme být po dobu měsíce tvořiví a spojit i zdánlivě nespojitelné

Zvědavost není „strkání nosu“ do cizích věcí

V našem prostředí má slovo „zvědavost“ občas až hanlivý nádech. Spojujeme si ji s tím, že někdo strká nos tam, kam nemá. Ale podle Jitky Štádlerové je zde zásadní rozdíl: „Zvědavost je zájem o svět, o druhé lidi, o to, jak věci fungují, o to, co lze dělat jinak, změnit, posunout“. A co víc, věda jí dává za pravdu. Studie naznačují, že vysoká míra zvídavosti je spojena s delší životností a lepším kognitivním zdravím u seniorů. Pokud budeme zvědaví, náš život bude pestřejší, zajímavější a podle výzkumů skutečně i delší. Zvědavost totiž udržuje náš mozek v neustálém tréninku, vytváří nová synaptická spojení a udržuje mysl svěží i ve vyšším věku.

Metoda šesti sluhů: Jak najít řešení na cokoliv

Když stojíte před novým projektem, stěhováním nebo třeba jen přípravou narozeninové oslavy, nemusíte znovu vynalézat kolo. Jitka Štádlerová doporučuje techniku inspirovanou Rudyardem Kiplingem, autorem Knihy džunglí. Ten ve své básni napsal: „Mám dobrých sluhů šestero. Díky nim hodně znám. Jmenují se co, proč a kdo. A jak a kdy a kam.“

Těchto šest pomocníků vám pomůže prozkoumat jakoukoli situaci z různých úhlů. Jakmile začnete plánovat, postupně si odpovídejte:

• Co? Co konkrétně řešíme a co je podstatou?

• Kdo? Kdo se bude podílet a koho se to týká?

• Jak? Jaké způsoby řešení zvolíme?

• Kdy? Jaké jsou termíny a důležité milníky?

• Kam (Kde)? Jakých míst se řešení týká?

• Proč? „To je ta nejdůležitější otázka, kterou by vlastně všechno mělo začínat,“ říká Jitka Štádlerová. Proč mi to dává smysl?

Mohlo by se vám líbit

Nemáte nápady? Ukážeme vám, že máte. Objevte kreativitu v každodenním životě s Jitkou Štádlerovou

5 tipů, jak v sobě probudit detektiva

Pokud máte pocit, že vaše zvědavost trochu zakrněla, nezoufejte. Je to dovednost, kterou lze pěstovat jako sval. Chce to jen několik základních kroků. Přijměte svou nejistotu. Je v pořádku nevědět. Věděli jste třeba, že pštros ve skutečnosti nestrká hlavu do písku a netopýři nejsou slepí? Zkuste pochybovat o věcech, které berete jako fakt. Vyplňujte informační mezery. Pokud vás něco zaujme, neklouzejte jen po povrchu. Zajímá vás renesance? Nečtěte jen krátký článek, jděte na zámek nebo do galerie a ptejte se odborníků.

Čtěte (nejen) literaturu faktu. Knihy nám otevírají celé nové světy a nápady. Beletrie a poezie vám nabídnou inspiraci, zkušenosti druhých a nové úhly pohledu na vztahy. Učte se od ostatních. „Snažte se více poslouchat než mluvit,“ radí Jitka Štádlerová. Chovejte se ke kolegům i přátelům jako k učitelům. Každý má v sobě kousek moudrosti, kterou vám může nabídnout, pokud položíte ty správné otázky, jako například: „Řekni mi o tom více“. Zúčastněte se kurzu mimo svůj obor. Vyzkoušejte něco úplně jiného – pečení makronek, pletení košíků nebo základy umělé inteligence.

Mohlo by se vám líbit

Jitka Štádlerová to nazývá DNA kreativity. "Máte ji v sobě i vy, stačí ji jen přestat potlačovat a začít si hrát"

Zvědavost v éře AI: Naše nová superhrdinská schopnost

Možná si říkáte, proč se učit ptát v době, kdy nám umělá inteligence (AI) naservíruje odpověď na stříbrném podnose. Jenže právě tady je zakopaný pes. Aby nám umělá inteligence pomohla, musíme se naučit uvažovat jinak a klást jí ty správné dotazy. Kritické myšlení a schopnost rozeznat, co je skutečnost a co technologický konstrukt, se stávají klíčovými dovednostmi dneška.

Zajímavost z praxe: Podle studií je právě „zpochybňování statusu quo“ a kladení provokativních otázek (jako „Co když?“) nejvýraznějším rysem úspěšných inovátorů a podnikatelů. Zvědavost není jen chvilkový stav, je to životní styl. Pokud ji změníte ve zvyk, budete mít naplněnější vztahy a hlubší spojení s lidmi i se sebou samými. A jak trefně řekl Albert Einstein: „Nemám žádný zvláštní talent. Jsem jen vášnivě zvědavý.“ Tak co úžasného se dnes dozvíte vy?

Příště se podíváme na to, jak nám zvědavost pomůže čerpat ze zkušeností jiných. Těšte se na šestou lekci!

O lektorce: Kdo je Jitka Štádlerová?

Jitka je žena, která věří, že kreativita a radost jsou dvě strany téže mince. S více než 25 lety zkušeností v oblasti mentoringu a koučinku pomohla tisícům lidí (včetně manažerů a studentů) vystoupit ze zajetých kolejí. Je autorkou projektů Korálky dní a Moje papírnictví, kde navrhuje deníky, které pomáhají lidem utřídit si život a najít v něm to podstatné. Skrze svůj portál Mimo koleje inspiruje k odvaze být sám sebou, nebát se chyb a žít život v barvách, které si sami namícháte. Školí nejen soft skills a time management, ale v poslední době se stala i průkopnicí v propojování lidské kreativity s možnostmi umělé inteligence.