Pekelně se soustřeďte

Navíc si zvýšíte sebevědomí a dodáte si pocit příjemné jistoty. Takže naučit se maximálně koncentrovat určitě stojí za to. Pomůže vám tréninkové cvičení. Potřebujete obyčejnou prázdnou PET lahev bez uzávěru. Na otvor položte pingpongový míček a snažte se ho zarazit dovnitř lahve. Petka se s největší pravděpodobností převrhne a míček se odkutálí pryč. Nevadí! Psychicky se připravte na druhý pokus a vše si přesně představujte. To vám pomůže se v rozhodujícím okamžiku maximálně soustředit.