Galerie: Vyzkoušejte Pistol Squat, cvik pro dokonale silná kolena, stabilitu a parádní zadeček

Dřep na jedné noze dokonale posílí vaše nohy, kolena a zlepší rovnováhu a flexibilitu

Jakmile zvládnete dřepy na jedné noze, vaše rovnováha bude dokonalá.

Dřepy na jedné noze vás prověří ze všech stran. Využívá se plného rozsahu jak v kotnících, kolenou, tak v kyčlích.

Správné provedení je v ideálním případě na celé noze, bez zvedání paty

Koleno by mělo být vždy ve směru špičky

Pevná balanční podložka pro zpevnění svalů a odstranění stresu, praktické úchopy, protiskluzová úprava, masážní vlnky. 399 Kč

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, expandéry a pumpa v balení. 1790 Kč

Balanční pomůcka Feetmobility oboustranná a nastavitelná, 379 Kč

Balanční podložka, 299 Kč

Balanční deska je určená na trénink rovnováhy, propriocepce a také na rekonvalescenční cviky. 399 Kč