Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Překonala peklo v manželství a našla muže, jenž pro ni dýchá: Gabriela Soukalová utekla ze sportovní i osobní bubliny
Překonala peklo v manželství a našla muže, jenž pro ni dýchá: Gabriela Soukalová utekla ze sportovní i osobní bubliny
Miroslav Etzler je k nepoznání. Zhubnul 25 kilo a přiznal, co ho po nocích dohánělo k slzám Miroslav Etzler je k nepoznání. Zhubnul 25 kilo a přiznal, co ho po nocích dohánělo k slzám
Bolestivé dětství královny StarDance: Lenka Nora Návorková překonala těžkou minulost a našla lásku Bolestivé dětství královny StarDance: Lenka Nora Návorková překonala těžkou minulost a našla lásku
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
Dopis bratrovi
Nejbolestivější křivdy si neseme z dětství: Jak se vyrovnat s tím, že omluva od rodičů možná nikdy nepřijde
Zakázaná láska, které nedokázala odolat: Jana se zamilovala do kamaráda svého syna Zakázaná láska, které nedokázala odolat: Jana se zamilovala do kamaráda svého syna
Hodiny si letos posuneme dřív než jindy. Zimní čas přijde už v neděli 25. října Hodiny si letos posuneme dřív než jindy. Zimní čas přijde už v neděli 25. října
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
Chůze pozpátku
Chůze pozpátku jako lék na bolavá kolena. Fyzioterapeutka vysvětluje, proč začít couvat, i když žijete uprostřed města
Neodolatelná chuť na sladké může mít překvapivou příčinu: Pomoci mohou i obyčejné potraviny z lednice Neodolatelná chuť na sladké může mít překvapivou příčinu: Pomoci mohou i obyčejné potraviny z lednice
Nespavost po padesátce nemusí souviset jen s hormony: Tyto každodenní návyky mohou rozhodovat o vašem spánku Nespavost po padesátce nemusí souviset jen s hormony: Tyto každodenní návyky mohou rozhodovat o vašem spánku
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány
Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány
Kalendář Listopad 2026 má v rukávu víc, než čekáte. Čtyři dny volna, krásné výlety i termíny, které se nevyplatí prošvihnout
Jejich jména zná celé Česko, ale pod slavnou identitou se často skrývá úplně jiné jméno. Dokážete odhalit, které české celebrity se za známými pseudonymy ukrývají, nebo vás náš kvíz pořádně překvapí? Kvíz: Jejich jména zná celé Česko, ale v rodném listě mají jiná. Poznáte slavné osobnosti podle původních jmen?
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
Typický panelák z dob socialismu, kde všichni bydleli v oněch "králíkárnách"
Kvíz pro pamětníky paneláků: Kdo vyrůstal mezi umakartem a kočárkárnou, měl by dát 12 z 12
babička peče Rychlé a zdravé večeře podle babičky Libušky: Jsou záchranou pro dny před výplatou, nebo když nevíte, kde vám hlava stojí
žena peče v remosce Retro remoska peče lépe než trouba a ušetří energii. Vyzkoušejte sladké a slané recepty podle babičky Libušky
  • Móda a krása
  • Celebrity
    • Všechny kategorie
    • Rozhovory
  • Retrohubky
  • Psychologie
    • Všechny kategorie
    • Seberozvoj
  • Zdraví
    • Všechny kategorie
    • Životní styl
  • Zábava
    • Všechny kategorie
    • Testy a kvízy
  • Bydlení
    • Všechny kategorie
    • Tvoření
    • Rady a tipy
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 699 Kč

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + PÉČE SEBAMED

Předplatné
Domů Zdraví Trénujte mozek jako sval: Provádějte tuto jednoduchou aktivitu každý den, doporučují odborníci. Zabere jen pár minut a předchází demenci

Galerie: Trénujte mozek jako sval: Provádějte tuto jednoduchou aktivitu každý den, doporučují odborníci. Zabere jen pár minut a předchází demenci

žena ve škole

žena ve škole

Foto: Freepik
1/14
Pravidelné luštění nebo sudoku zlepšuje paměť.

Pravidelné luštění nebo sudoku zlepšuje paměť.

Foto: Freepik
2/14
Stavění modelů z kostek LEGO patří mezi konstruktivní hry, při kterých musíte přicházet s různými řešeními, řešit technické výzvy a dívat se na problémy spojené s dokončením modelu z různých úhlů – často i doslova. Tyto činnosti jsou pro mozek velmi důležité a stimulující, protože mu nezáleží na tom, jestli pracujete na skutečném problému, nebo na úkolu, který se týká jen kostek. Mozek vnímá tuto aktivitu jako trénink, během kterého vytváří nová nervová spojení. Ta pak dokáže využít ve chvílích, kdy je opravdu budete potřebovat.

Stavění modelů z kostek LEGO patří mezi konstruktivní hry, při kterých musíte přicházet s různými řešeními, řešit technické výzvy a dívat se na problémy spojené s dokončením modelu z různých úhlů – často i doslova. Tyto činnosti jsou pro mozek velmi důležité a stimulující, protože mu nezáleží na tom, jestli pracujete na skutečném problému, nebo na úkolu, který se týká jen kostek. Mozek vnímá tuto aktivitu jako trénink, během kterého vytváří nová nervová spojení. Ta pak dokáže využít ve chvílích, kdy je opravdu budete potřebovat.

Foto: Lego
3/14
Podělte se o své zážitky nebo životní příběhy s rodinou. Zapojení představivosti je skvělým stimulem pro vaši paměť a zdraví mozku.

Podělte se o své zážitky nebo životní příběhy s rodinou. Zapojení představivosti je skvělým stimulem pro vaši paměť a zdraví mozku.

Foto: Freepik
4/14
Bylinná směs se zeleným ovsem, kopřivou, kardamomem vám pomůže zklidnit mysl, uvolnit stres a naleznout štěstí i v maličkostech. 100 Kč

Bylinná směs se zeleným ovsem, kopřivou, kardamomem vám pomůže zklidnit mysl, uvolnit stres a naleznout štěstí i v maličkostech. 100 Kč

Foto: Sonnentor
5/14
Mozkovna: Desková hra je svižná vědomostní hra, která hráčům procvičí všechny části mozku v 5 okruzích otázek. Úlohy, které je nutné splnit v daném časovém limitu, jsou rozděleny na logické, grafické, textové, vědomostní, a také ty na postřeh a paměť. 899 Kč

Mozkovna: Desková hra je svižná vědomostní hra, která hráčům procvičí všechny části mozku v 5 okruzích otázek. Úlohy, které je nutné splnit v daném časovém limitu, jsou rozděleny na logické, grafické, textové, vědomostní, a také ty na postřeh a paměť. 899 Kč

Foto: Albi
6/14
Díky obsahu zdravých tuků a vitamínů E, B1, B2, B3 a B6 jsou ořechy dokonalým pomocníkem na udržování správné činnosti mozku. V popředí je vitamín E, který napomáhá kognitivním schopnostem a podporuje zdraví mozku. Obsahují také důležité minerály – draslík, hořčík, železo, zinek. Ořechy jsou Pytlík plný ořechů obsahuje 6 druhů ořechů bez arašídů, a to para ořechy, kešu, mandle, vlašské, lískové a pekanové ořechy. Cena: 55 Kč

 

Díky obsahu zdravých tuků a vitamínů E, B1, B2, B3 a B6 jsou ořechy dokonalým pomocníkem na udržování správné činnosti mozku. V popředí je vitamín E, který napomáhá kognitivním schopnostem a podporuje zdraví mozku. Obsahují také důležité minerály – draslík, hořčík, železo, zinek. Ořechy jsou Pytlík plný ořechů obsahuje 6 druhů ořechů bez arašídů, a to para ořechy, kešu, mandle, vlašské, lískové a pekanové ořechy. Cena: 55 Kč  

Foto: Mixit
7/14
Unikátní kombinace 8 čistých a přírodních vitamínů, rostlinných výtažků a tělu vlastních látek jsou určeny pro podporu hlubokého soustředění a klidu v mysli. Cena: 399 Kč

Unikátní kombinace 8 čistých a přírodních vitamínů, rostlinných výtažků a tělu vlastních látek jsou určeny pro podporu hlubokého soustředění a klidu v mysli. Cena: 399 Kč

Foto: Jíme zdravě
8/14
Rozviňte svou kreativitu a postavte si třeba věnec nebo girlandu z jedlových větviček, barevných bobulí, plátků pomeranče, skořice a zemitých borovicových šišek. 2369 Kč

Rozviňte svou kreativitu a postavte si třeba věnec nebo girlandu z jedlových větviček, barevných bobulí, plátků pomeranče, skořice a zemitých borovicových šišek. 2369 Kč

Foto: Lego
9/14
Textové úlohy je karetní hra inspirovaná úspěšnou stejnojmennou deskovou hrou Mozkovna a karetními Kvízy do kapsy. Malé přenosné balení obsahuje karty s grafickými rébusy, ideální ke krácení času např. při zdlouhavém cestování. 149 Kč

Textové úlohy je karetní hra inspirovaná úspěšnou stejnojmennou deskovou hrou Mozkovna a karetními Kvízy do kapsy. Malé přenosné balení obsahuje karty s grafickými rébusy, ideální ke krácení času např. při zdlouhavém cestování. 149 Kč

Foto: Albi
10/14
Nový BrainMax Neurohacker Dopamine Upgrade obsahuje CDP cholin s fosfatidylserinem, a další aktivní látky pro podporu maximálního mentálního výkonu, koncentrace a motivace (díky gotu kola, ginkgo biloba). Cena: 699 Kč

Nový BrainMax Neurohacker Dopamine Upgrade obsahuje CDP cholin s fosfatidylserinem, a další aktivní látky pro podporu maximálního mentálního výkonu, koncentrace a motivace (díky gotu kola, ginkgo biloba). Cena: 699 Kč

Foto: Brain Market
11/14
Logika, nad kterou se vám zavaří mozek! Proč je všechno tak jasné poté, co se dozvíte správnou odpověď? Hádanky z této hry vám opravdu nedají spát. Budete lepší než vaši protivníci a vyhrajete v souboji mozků? Hra obsahuje 108 hádanek včetně jejich řešení a pravidla v českém jazyce. Cena: 199 Kč

Logika, nad kterou se vám zavaří mozek! Proč je všechno tak jasné poté, co se dozvíte správnou odpověď? Hádanky z této hry vám opravdu nedají spát. Budete lepší než vaši protivníci a vyhrajete v souboji mozků? Hra obsahuje 108 hádanek včetně jejich řešení a pravidla v českém jazyce. Cena: 199 Kč

Foto: Albi
12/14
Vytvořte si rodinné album a namluvte ke svým rodinným fotografiím vlastní vzkazy a vzpomínky pomocí ozvučených samolepek a interaktivní kouzelné tužky. V albu také najdete ozvučený adventní kalendář plný výzev a další stránky plné historie, zajímavostí a vánočních tradic. 799 Kč

Vytvořte si rodinné album a namluvte ke svým rodinným fotografiím vlastní vzkazy a vzpomínky pomocí ozvučených samolepek a interaktivní kouzelné tužky. V albu také najdete ozvučený adventní kalendář plný výzev a další stránky plné historie, zajímavostí a vánočních tradic. 799 Kč

Foto: Albi
13/14
Vychutnejte si soustředěný stavitelský zážitek a objevte prostor pro relaxaci díky inspirativní řadě kreativních stavebnic pro dospělé. Vánoční hvězda, 1299 Kč

Vychutnejte si soustředěný stavitelský zážitek a objevte prostor pro relaxaci díky inspirativní řadě kreativních stavebnic pro dospělé. Vánoční hvězda, 1299 Kč

Foto: Lego
14/14

žena ve škole

Foto: Freepik
1/14

Pravidelné luštění nebo sudoku zlepšuje paměť.

Foto: Freepik
2/14

Stavění modelů z kostek LEGO patří mezi konstruktivní hry, při kterých musíte přicházet s různými řešeními, řešit technické výzvy a dívat se na problémy spojené s dokončením modelu z různých úhlů – často i doslova. Tyto činnosti jsou pro mozek velmi důležité a stimulující, protože mu nezáleží na tom, jestli pracujete na skutečném problému, nebo na úkolu, který se týká jen kostek. Mozek vnímá tuto aktivitu jako trénink, během kterého vytváří nová nervová spojení. Ta pak dokáže využít ve chvílích, kdy je opravdu budete potřebovat.

Foto: Lego
3/14

Podělte se o své zážitky nebo životní příběhy s rodinou. Zapojení představivosti je skvělým stimulem pro vaši paměť a zdraví mozku.

Foto: Freepik
4/14

Bylinná směs se zeleným ovsem, kopřivou, kardamomem vám pomůže zklidnit mysl, uvolnit stres a naleznout štěstí i v maličkostech. 100 Kč

Foto: Sonnentor
5/14

Mozkovna: Desková hra je svižná vědomostní hra, která hráčům procvičí všechny části mozku v 5 okruzích otázek. Úlohy, které je nutné splnit v daném časovém limitu, jsou rozděleny na logické, grafické, textové, vědomostní, a také ty na postřeh a paměť. 899 Kč

Foto: Albi
6/14

Díky obsahu zdravých tuků a vitamínů E, B1, B2, B3 a B6 jsou ořechy dokonalým pomocníkem na udržování správné činnosti mozku. V popředí je vitamín E, který napomáhá kognitivním schopnostem a podporuje zdraví mozku. Obsahují také důležité minerály – draslík, hořčík, železo, zinek. Ořechy jsou Pytlík plný ořechů obsahuje 6 druhů ořechů bez arašídů, a to para ořechy, kešu, mandle, vlašské, lískové a pekanové ořechy. Cena: 55 Kč  

Foto: Mixit
7/14

Unikátní kombinace 8 čistých a přírodních vitamínů, rostlinných výtažků a tělu vlastních látek jsou určeny pro podporu hlubokého soustředění a klidu v mysli. Cena: 399 Kč

Foto: Jíme zdravě
8/14

Rozviňte svou kreativitu a postavte si třeba věnec nebo girlandu z jedlových větviček, barevných bobulí, plátků pomeranče, skořice a zemitých borovicových šišek. 2369 Kč

Foto: Lego
9/14

Textové úlohy je karetní hra inspirovaná úspěšnou stejnojmennou deskovou hrou Mozkovna a karetními Kvízy do kapsy. Malé přenosné balení obsahuje karty s grafickými rébusy, ideální ke krácení času např. při zdlouhavém cestování. 149 Kč

Foto: Albi
10/14

Nový BrainMax Neurohacker Dopamine Upgrade obsahuje CDP cholin s fosfatidylserinem, a další aktivní látky pro podporu maximálního mentálního výkonu, koncentrace a motivace (díky gotu kola, ginkgo biloba). Cena: 699 Kč

Foto: Brain Market
11/14

Logika, nad kterou se vám zavaří mozek! Proč je všechno tak jasné poté, co se dozvíte správnou odpověď? Hádanky z této hry vám opravdu nedají spát. Budete lepší než vaši protivníci a vyhrajete v souboji mozků? Hra obsahuje 108 hádanek včetně jejich řešení a pravidla v českém jazyce. Cena: 199 Kč

Foto: Albi
12/14

Vytvořte si rodinné album a namluvte ke svým rodinným fotografiím vlastní vzkazy a vzpomínky pomocí ozvučených samolepek a interaktivní kouzelné tužky. V albu také najdete ozvučený adventní kalendář plný výzev a další stránky plné historie, zajímavostí a vánočních tradic. 799 Kč

Foto: Albi
13/14

Vychutnejte si soustředěný stavitelský zážitek a objevte prostor pro relaxaci díky inspirativní řadě kreativních stavebnic pro dospělé. Vánoční hvězda, 1299 Kč

Foto: Lego
14/14

Další galerie

Velká tarotová předpověď Alice Cross na listopad 2026 je tu. Tajemno 4 fotky
Tajemno

Velká tarotová předpověď Alice Cross na listopad: V lásce padnou masky, v penězích se spoléhejte jen na sebe

Zelená, bordó, nebo švestková patří k odstínům, které ovládnou letošní závěr roku. Móda a krása 17 fotek
Móda a krása

4 nejkrásnější barvy podzimu a zimy pro ženy nad 50 let. Jedna z nich letos zastínila oblíbenou vínovou

Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány Zábava 11 fotek
Zábava

Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány

Hřbitov Tajemno 12 fotek
Tajemno

Jak jednotlivá znamení prožívají ztrátu blízkých? Raci se drží vzpomínek, Štíři skrývají bolest a Lvi překvapí

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip
  • Lifee
  • Toprecepty

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Nejlepší podzimní vůně
  • Vítejte!
  • Ano, šéfe!

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Čištění špinavého mobilu
  • Britská podzimní móda
  • Boty na podzim 2026
  • Barva podzimu 2026
  • Podzimní restart těla a pokožky

Vaření a recepty

  • Krémová polévka s kadeřávkem
  • Dýně - nejlepší recepty
  • Recepty z hub
  • Halloweenské recepty
  • Vláčné domácí housky
  • Nejlepší rybičková pomazánka
  • Brynzové halušky
  • Šulánky s mákem
  • Podzimní recepty
  • Kysané zelí
  • Vydatné chilli con carne
  • Domácí utopenci
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • Boj o lásku i moc v Ulici: Veronika a její postoj k nevěře, budoucnost Matouše a Žofky i Soniny tajné plány
  • Jak jednotlivá znamení prožívají ztrátu blízkých? Raci se drží vzpomínek, Štíři skrývají bolest a Lvi překvapí
  • Tereza (42) odmítla na Dušičky zapálit svíčku vlastnímu otci. Ani po smrti mu nedokáže odpustit, co jí udělal
  • Listopad 2026 má v rukávu víc, než čekáte. Čtyři dny volna, krásné výlety i termíny, které se nevyplatí prošvihnout
  • Chůze pozpátku jako lék na bolavá kolena. Fyzioterapeutka vysvětluje, proč začít couvat, i když žijete uprostřed města
  • Překonala peklo v manželství a našla muže, jenž pro ni dýchá: Gabriela Soukalová utekla ze sportovní i osobní bubliny
  • Kvíz: Jejich jména zná celé Česko, ale v rodném listě mají jiná. Poznáte slavné osobnosti podle původních jmen?

Doporučené články

  • Svetr, který nahradí i šálu. Podzimní trend vypadá luxusně a sluší mu džíny i elegantní sukně
  • Trápí vás akné, řídnoucí vlasy nebo oteklá tvář? Viníkem může být i váš partner
  • Tento týden v Ulici: Mezi Patrikem a Veronikou dojde k ostré hádce, Soňa rozehrává novou partii o Křečovice
  • Legendární hra z Windows XP se možná vrátí. Microsoft veřejně reagoval na přání fanouška
  • Pečení bez složitého těsta: Vyzkoušejte sypaný koláč. Stačí smíchat suroviny, přidat ovoce a trouba udělá zbytek
  • Karamelizovaná jablka promění obyčejný štrúdl v neodolatelný moučník. Na přípravu stačí jedna pánev a 15 minut
  • V Česku zapalujeme svíčky, jinde se tančí. Kvíz o Památce zesnulých prověří, co víte o světě
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o