Galerie: Jak správně cvičit pozici kobry: Posílíte záda a uvolníte bedra. Navíc ji zvládne i začátečník

Cvikem kobra můžete předejít bolestem zad a zlepšit celkové držení těla

Cvik kobru můžete jednoduše cvičit každý den doma.

Protáhnout záda si můžete i u moře

Vysoká kobra protáhne celá záda

Ruce můžete spojit za zády

Opřít se můžete také o lokty

Kruh na jógu Jovy vám usnadní jógu i protahovací cviky! Skvělý způsob, jak uvolnit svaly po celodenním sezení v kanceláři. 499 Kč

Ultralehká cestovní podložka na cvičení, 1690 Kč

Univerzální podložka, která nabízí kompromis mezi přilnavostí a pohodlím. 699 Kč