Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Topmodelka Veronika Vařeková: Dobyla světová mola, byla ženou hokejového playboye Nedvěda a dnes zachraňuje zvířata v Africe
Topmodelka Veronika Vařeková: Dobyla světová mola, byla ženou hokejového playboye Nedvěda a dnes zachraňuje zvířata v Africe
Charismatický Maroš Kramár: Herec se po šedesátce stal znovu tatínkem. Jeden z jeho synů nyní lítá v pořádném průšvihu Charismatický Maroš Kramár: Herec se po šedesátce stal znovu tatínkem. Jeden z jeho synů nyní lítá v pořádném průšvihu
Fotbalový slušňák Patrik Berger: Přes 30 let je věrný jedné ženě a na krk si pověsil stříbrnou medaili z mistrovství Evropy Fotbalový slušňák Patrik Berger: Přes 30 let je věrný jedné ženě a na krk si pověsil stříbrnou medaili z mistrovství Evropy
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
Jak se uzdravit z toxického vztahu? Pomůže jedině jej ukončit. Nesnažte se získat uznání
Jak se uzdravit z toxického vztahu? Pomůže jedině jej ukončit. Nesnažte se získat uznání
„Máma se neustále hádá se svým otcem, mým dědou. Konflikty mají kvůli všemu a je to únavné," je nešťastná Veronika „Máma se neustále hádá se svým otcem, mým dědou. Konflikty mají kvůli všemu a je to únavné," je nešťastná Veronika
Máma a dcera „Mami, děkuji ti za vše, cos udělala. Vím, že táta nikdy neměl zájem o tebe ani o mne,” píše své mamince Magdaléna
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
Zdravé jídlo
Trpíte výpadky paměti a únavou? Stačí přidat do jídelníčku tyto potraviny a vaše hlava začne zase myslet naplno
Jak zpomalit stárnutí Chcete zpomalit své biologické stárnutí? Spánek 6,4 až 7,8 hodin v noci vám může pomoci
Ničí nádory, může ale podpořit jejich opětovný růst. Řeč je o nejběžnějších způsobech léčby rakoviny. Pomoci mohou i bílkoviny Ničí nádory, může ale podpořit jejich opětovný růst. Řeč je o nejběžnějších způsobech léčby rakoviny. Pomoci mohou i bílkoviny
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Kvíz: Pomazánky a saláty. Jak dobře se v nich vyznáte? Nebude to jen vajíčková nebo vlašák
Kvíz: Pomazánky a saláty. Jak dobře se v nich vyznáte? Nebude to jen vajíčková nebo vlašák
Víte, čím se vyučil Karel Gott a kde pracovala Martina Pártlová? Kvíz: Hrobník, uklízečka i řezník. Poznáte, čím se slavné osobnosti vyučily před nástupem slávy?
Vidíte je ve filmech a seriálech, přitom často netušíte, že jsou vlastně sourozenci! Zkuste náš kvíz a schválně, kolik slavných dvojic budete mít správně! Kvíz: Mají stejnou krev i rodné listy, ale lidé často tápou. Uhodnete společná příjmení našich hvězd?
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
pračka a sušička Prádelna snů na metru čtverečním? Víme, jak na ni!
Úklid v kuchyni
Vyzrajte na zápach z kuchyňského dřezu. Jak odpad správně vyčistit a co do něj nikdy nelít
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 699 Kč

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + KOSMETIKA ZIAJA (8 ks)

Předplatné
Domů Zábava Osobnosti Dieta podle Jennifer Aniston: Atkinsonovu metodu miluje celý Hollywood. K úspěchu stačí jedna změna v jídelníčku

Galerie: Dieta podle Jennifer Aniston: Atkinsonovu metodu miluje celý Hollywood. K úspěchu stačí jedna změna v jídelníčku

Jennifer Aniston nemá svoji štíhlou postavu zadarmo. Kvalitní bílkoviny v jejím jídelníčku převažují a nikdy také nevynechá snídani. Zapomeňte ale na croissant nebo bábovku. Jenny si s oblibou dává smoothie s proteinem a avokádem a míchaná vejce. 

 

Jennifer Aniston nemá svoji štíhlou postavu zadarmo. Kvalitní bílkoviny v jejím jídelníčku převažují a nikdy také nevynechá snídani. Zapomeňte ale na croissant nebo bábovku. Jenny si s oblibou dává smoothie s proteinem a avokádem a míchaná vejce.   

Foto: Shutterstock
1/6
Kim Kardashian držela Atkinsonovu dietu v roce 2015 po porodu syna Sainta Westa, kdy v krátké době zhubla 11 kilo. Jak uvedla pro americké módní noviny Women's Wear Daily, bylo to těžké, protože miluje sladké. Dodala také, že ráda cvičí a uvědomuje si, že to bez pohybu by takových výsledků nedosáhla. 

Kim Kardashian držela Atkinsonovu dietu v roce 2015 po porodu syna Sainta Westa, kdy v krátké době zhubla 11 kilo. Jak uvedla pro americké módní noviny Women's Wear Daily, bylo to těžké, protože miluje sladké. Dodala také, že ráda cvičí a uvědomuje si, že to bez pohybu by takových výsledků nedosáhla. 

Foto: Shutterstock
2/6
Jennifer Aniston nemá svoji štíhlou postavu zadarmo. Kvalitní bílkoviny v jejím jídelníčku převažují a nikdy také nevynechá snídani. Zapomeňte ale na croissant nebo bábovku. Jenny si s oblibou dává smoothie s proteinem a avokádem a míchaná vejce. 

 

Jennifer Aniston nemá svoji štíhlou postavu zadarmo. Kvalitní bílkoviny v jejím jídelníčku převažují a nikdy také nevynechá snídani. Zapomeňte ale na croissant nebo bábovku. Jenny si s oblibou dává smoothie s proteinem a avokádem a míchaná vejce.   

Foto: Shutterstock
3/6
Když manželka Michaela Douglase potřebuje shodit několik kilogramů, uchýlí se na pár týdnů k Atkinsonově dietě, jinak ale sází na zásady zdravého životního stylu komplexně. Do toho patří samozřejmě i pohyb, dostatek odpočinku a psychická pohoda. Herečka dbá na to, aby měla v jídelníčku dostatek vlákniny a vybírá si potraviny s obsahem esenciálních mastných kyselin, tedy tučné ryby, semínka a ořechy.

Když manželka Michaela Douglase potřebuje shodit několik kilogramů, uchýlí se na pár týdnů k Atkinsonově dietě, jinak ale sází na zásady zdravého životního stylu komplexně. Do toho patří samozřejmě i pohyb, dostatek odpočinku a psychická pohoda. Herečka dbá na to, aby měla v jídelníčku dostatek vlákniny a vybírá si potraviny s obsahem esenciálních mastných kyselin, tedy tučné ryby, semínka a ořechy.

Foto: Shutterstock
4/6
Renée musela kvůli roli boubelaté Bridget Jones přibrat přes deset kilo. Aby se jich zbavila a mohla ztvárnit postavu Roxie v muzikálu Chicago, musela kila nekompromisně a hlavně rychle shodit. Podařilo se jí to právě díky Atkinsonově dietě. I nadále si ale udržuje štíhlou postavu díky zdravé stravě a pravidelnému pohybu.  

Renée musela kvůli roli boubelaté Bridget Jones přibrat přes deset kilo. Aby se jich zbavila a mohla ztvárnit postavu Roxie v muzikálu Chicago, musela kila nekompromisně a hlavně rychle shodit. Podařilo se jí to právě díky Atkinsonově dietě. I nadále si ale udržuje štíhlou postavu díky zdravé stravě a pravidelnému pohybu.  

Foto: Shutterstock
5/6
Geri se s váhou potýkala už jako členka populární dívčí skupiny Spice Girls. Diet zkoušela bezpočet, včetně té Atkinsonovy, potýkala se také s anorexií. Nyní si udržuje zdravou váhu, třikrát týdně cvičí s osobním trenérem Timem Blakeleym, k formování paží používá kettlebally a miluje tanec. 

Geri se s váhou potýkala už jako členka populární dívčí skupiny Spice Girls. Diet zkoušela bezpočet, včetně té Atkinsonovy, potýkala se také s anorexií. Nyní si udržuje zdravou váhu, třikrát týdně cvičí s osobním trenérem Timem Blakeleym, k formování paží používá kettlebally a miluje tanec. 

Foto: Shutterstock
6/6

Jennifer Aniston nemá svoji štíhlou postavu zadarmo. Kvalitní bílkoviny v jejím jídelníčku převažují a nikdy také nevynechá snídani. Zapomeňte ale na croissant nebo bábovku. Jenny si s oblibou dává smoothie s proteinem a avokádem a míchaná vejce.   

Foto: Shutterstock
1/6

Kim Kardashian držela Atkinsonovu dietu v roce 2015 po porodu syna Sainta Westa, kdy v krátké době zhubla 11 kilo. Jak uvedla pro americké módní noviny Women's Wear Daily, bylo to těžké, protože miluje sladké. Dodala také, že ráda cvičí a uvědomuje si, že to bez pohybu by takových výsledků nedosáhla. 

Foto: Shutterstock
2/6

Jennifer Aniston nemá svoji štíhlou postavu zadarmo. Kvalitní bílkoviny v jejím jídelníčku převažují a nikdy také nevynechá snídani. Zapomeňte ale na croissant nebo bábovku. Jenny si s oblibou dává smoothie s proteinem a avokádem a míchaná vejce.   

Foto: Shutterstock
3/6

Když manželka Michaela Douglase potřebuje shodit několik kilogramů, uchýlí se na pár týdnů k Atkinsonově dietě, jinak ale sází na zásady zdravého životního stylu komplexně. Do toho patří samozřejmě i pohyb, dostatek odpočinku a psychická pohoda. Herečka dbá na to, aby měla v jídelníčku dostatek vlákniny a vybírá si potraviny s obsahem esenciálních mastných kyselin, tedy tučné ryby, semínka a ořechy.

Foto: Shutterstock
4/6

Renée musela kvůli roli boubelaté Bridget Jones přibrat přes deset kilo. Aby se jich zbavila a mohla ztvárnit postavu Roxie v muzikálu Chicago, musela kila nekompromisně a hlavně rychle shodit. Podařilo se jí to právě díky Atkinsonově dietě. I nadále si ale udržuje štíhlou postavu díky zdravé stravě a pravidelnému pohybu.  

Foto: Shutterstock
5/6

Geri se s váhou potýkala už jako členka populární dívčí skupiny Spice Girls. Diet zkoušela bezpočet, včetně té Atkinsonovy, potýkala se také s anorexií. Nyní si udržuje zdravou váhu, třikrát týdně cvičí s osobním trenérem Timem Blakeleym, k formování paží používá kettlebally a miluje tanec. 

Foto: Shutterstock
6/6

Další galerie

Jitka Asterová Retrohubky 21 fotek

Nebyla jsem hezká holčička: Spolužáci se mi posmívali, že mám nohy jako závodní slepice, vzpomíná Jitka Asterová

Hotel Sacher ve Vídni Osobnosti 4 fotky

Tajemství nejslavnějšího dortu a hotelu Sacher: Jak dcera řezníka s doutníkem v ruce a smečkou buldočků ovládla vídeňskou smetánku

Topmodelka Veronika Vařeková: Dobyla světová mola, byla ženou hokejového playboye Nedvěda a dnes zachraňuje zvířata v Africe Celebrity 14 fotek

Topmodelka Veronika Vařeková: Dobyla světová mola, byla ženou hokejového playboye Nedvěda a dnes zachraňuje zvířata v Africe

Lehké denimové bundy jsou ideální svrchní vrstvou na léto. Móda a krása 19 fotek

Denim i v létě? Proč ne. Vsaďte na tyto ikonické kousky a osvědčené kombinace

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Módní trendy 2026
  • Dny Marianne
  • Apetit piknik
  • ELLEphoria

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Umělá inteligence
  • Módní trendy na léto 2026
  • Kabelky na jaro/léto 2026
  • Letní účesy 2026
  • Trendy boty na léto 2026
  • Samosběr jahod

Vaření a recepty

  • Chilli con carne
  • Rajská omáčka
  • Mrkvový dort
  • Čokoládové brownies
  • Hovězí po burgundsku
  • Nadýchané muffiny
  • Čočková polévka
  • Perník s jablky
  • Jidáše
  • Pesto z medvědího česneku
  • Biskupský chlebíček
  • Mazanec
  • Pampeliškový med
  • Velikonoční beránek
  • Vajíčková pomazánka
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční recepty
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • Jak se mám uzdravit z toxického vztahu? K uzdravení pomůže jedině to vztah ukončit. Nesnažte se získat uznání
  • Tajemství nejslavnějšího dortu a hotelu Sacher: Jak dcera řezníka s doutníkem v ruce a smečkou buldočků ovládla vídeňskou smetánku
  • „Těšil jsem se, že budeme v důchodu konečně víc spolu s manželkou, místo toho si připadám zbytečný,“ přiznává Milan
  • Kvíz: Vlajku Německa či Francie asi poznáte. Víte však, jaké barvy „vlají” například v Albánii? Zkuste dát alespoň 8 správných odpovědí
  • Topmodelka Veronika Vařeková: Dobyla světová mola, byla ženou hokejového playboye Nedvěda a dnes zachraňuje zvířata v Africe
  • Denim i v létě? Proč ne. Vsaďte na tyto ikonické kousky a osvědčené kombinace
  • Proč se vám nedaří po 50 zhubnout břicho a v pase? Věk hraje zásadní roli

Doporučené články

  • Komáři nejsou jediný problém. V létě vás doma potrápí i vosy a mouchy, stačí pár drobných chyb
  • Nejlepší délka vlasů po třicítce končí přesně u brady. Pět účesů, které budete chtít ukázat kadeřníkovi
  • Takový obyčejný den ve Vlčím doupěti: Budíček až v 11 dopoledne a spousta času s oblíbenou fenkou
  • RAMageddon se řítí na Apple: Jako stoletá povodeň, řekl Cook a varoval před zdražením iPhonů, Maců a iPadů
  • Vychladlá rýže obsahuje více rezistentního škrobu. Může prospět střevům i zmírnit výkyvy cukru v krvi
  • Moučník na neděli: Jednoduché krémové tiramisu bez vajec a pečení si zamilujete
  • Zázrak pro holá místa pod stromy: Hluchavka je půdopokryvná trvalka, kterou jste možná přehlíželi
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o