Zima sice svádí k představě, že si na nějaký čas od sluníčka odpočineme, opak je ale pravdou. Horské sluníčko je zrádnější než to letní – a pokožka na něj doplácí vysušením, zarudnutím i předčasným stárnutím. Pokud se chystáte na lyže nebo zimní procházky, správná péče o pleť a vhodný SPF krém by měly být stejně důležité jako teplé rukavice.
Horské slunce je silné i v mrazu
V horách je vzduch čistší a sluneční paprsky dopadají na zem intenzivněji, navíc se odrážejí od sněhu. To znamená, že UV záření je až dvojnásobné oproti rovině. Proto i při nízkých teplotách může dojít k popálení kůže, popraskání rtů nebo zvýšené tvorbě pigmentových skvrn.
Jaký SPF krém zvolit?
Základem je denní krém s vysokým faktorem SPF 30 až 50. Ideální jsou výživné, hutnější textury, které chrání nejen před UV zářením, ale i před mrazem a větrem. Sáhněte po krémech, které v sobě kombinují ochranné filtry s hydratačními látkami – například kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo bambuckým máslem.
Pokud máte citlivou pleť, vybírejte minerální (fyzikální) SPF (např. s oxidem zinečnatým), které odráží paprsky jako zrcadlo.
Víte, že krémy s minerálním SPF jsou vhodné i pro děti?
Nezapomeňte na rty a oči
Na horách bývají popraskané rty běžným problémem. Do kabelky proto přibalte balzám na rty s UV filtrem, který zabrání vysoušení. Oči zase chraňte kvalitními slunečními brýlemi s UV ochranou – nejen kvůli pohodlí, ale i jako prevenci očního poškození.
Jak balit kosmetiku na dovolenou
Kdo by s sebou chtěl vézt celý kosmetický stolek nebo skříňku v koupelně? Na cesty si vezměte jen to nejnutnější, a to jen v mini baleních. V obchodech nebo drogeriích dnes snadno seženete cestovní sady SPF krémů a hydratačních produktů. Nezapomeňte ani na jemný čisticí gel, hydratační sérum a výživný noční krém, který pokožku po dni na svahu zklidní.
To všechno se vám do kufru nebo cestovní tašky bez problému vejde, jen si dejte pozor, pokud cestujete letadlem. Tekutiny v příručním zavazadle mají své limity, proto se vyplatí pořídit si cestovní lahvičky do 100 ml a oblíbené produkty si do nich přelít.
Podtrženo, sečteno: Před sluníčkem se musíme chránit po celý rok
Pokožka potřebuje ochranu i v zimě – možná ještě víc než v létě. Horskému slunci se totiž nedá vyhnout, a proto by měl být SPF krém vaším nejlepším parťákem i na lyžích. Přibalte si ho do kufru, nezapomeňte na rty a hydrataci – vaše pleť se vám po návratu domů odvděčí.
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
„Táta odešel do důchodu a každý den nám stojí přede dveřmi. Bojím se mu říct, že už je toho na mě moc,“ svěřuje se Simona
„O tátu jste se nepostarali, ale mě soudíte? Vezměte si ho na měsíc domů,” píše dětem paní Mirka. Její manžel trpí demencí
„Tchyně se přestěhovala o dvě ulice dál, nejdřív jsem měla radost, dnes zamykám i přes den,“ svěřuje se Šárka
Doporučujeme
Správná sluneční péče je nezbytná pro krásu i pro zdraví. Jak se starat o obličej v horkých dnech, poradí dermatoložka. Produkty najdete v galerii
Cestování letadlem nesvědčí vaší kráse: Jak se během letu postarat o pleť, aby po přistání vypadala svěže? Tyto produkty pomohou
Noční krémy s WOW efektem: Regenerace, co se počítá. Nemusíte hledat, levné a účinné jsme vybrali za vás
Rozjasněný obličej: Pleťové sérum, které vrátí pokožce vitalitu
Postavte se času: Jak předejít a zabránit stárnutí pokožky na rukou a jaké krémy fungují
Omlazujte se, zatímco spíte: Co všechno můžete udělat pro svoji krásu během noci
Sahání na obličej a špatné krémy nejsou jediné chyby v péči: Čím ještě své pleti škodíme
Zimní dilema: Je lepší krém, nebo olej? Jak se starat o pleť, když teploty klesají pod nulu
Vrásky, pupínky a hnědé skvrny: Co potřebuje vaše pleť, když vám bylo padesát a chcete vypadat mladší
