Sexy až do zimy aneb 5 kroků, jak si prodloužit opálení

1. Hydratujte zvenku i zevnitř

Nepodceňujte sílu hydratované pokožky. Mažte ji každý den, třeba i dvakrát, jednou ráno a pokaždé po večerní sprše. Voda totiž vysušuje, a tak byste se mohla rychle sloupat, i když jste se na sluníčku vůbec nespálila. Na promazání pokožky si ideálně vyberte krém s hojivými účinky, např. panthenolem nebo aloe vera, nebo krémy s vyšším obsahem betakarotenu. Při koupeli používejte mycí oleje nebo sprchové krémy. Dodržujte pitný režim. I když s opálením zdánlivě nesouvisí, opak je pravdou. Když budete málo pít, vaše pokožka bude vysychat, ztrácet elasticitu a může se sloupat.

2. Nebojte se peelingu

Spousta žen se po dovolené vyhýbá peelingu jako žert kříži. Bojí se, že jim bronz sedře z kůže. To je ale hloupost. Jemným peelingem pouze odstraníte odumřelé kožní buňky, sjednotíte barvu pokožky a zvýrazníte tak své opálení. Peeling používejte maximálně jednou týdně.

3. Nezapomínejte na vitaminy

Pokud chcete, aby pokožka a vlasy pod UV zářením tolik netrpěly, doplňujte betakaroten. Prodává se v lékárnách a drogeriích jako doplněk stravy, bývá ale i součástí některých nápojů. Můžete ho doplnit i přirozenou cestou – betakaroten obsahuje zejména mrkev. Co takhle si ji nastrouhat a smíchat s nakrájeným pomerančem?

4. Sáhněte po kosmetice

Zapomeňte na bláznivou zkušenost z puberty, kdy jste po nanesení samoopalováku vypadala jako jedna velká mrkev. Doba pokročila a tyto přípravky už jsou mnohem kvalitnější a šetrnější. Pro jistotu a dobrou radu si můžete zajít do lékárny. Jinak si pamatujte, že je vhodné vybrat dva různé krémy, jeden na obličej a druhý na zbytek těla. Máte-li obavy z flíčků, pomažte nejprve tělo vazelínou.

5. Dejte na optický klam

Že cokoli, co porovnáte s bílou, je najednou výraznější, to je starý známý trik. Vezměte si do práce bílou košili se světlými kraťasy nebo světlé šaty, a budete vypadat mnohem víc opáleně, než ve skutečnosti jste.

@svetzeny