Přihlášením k newsletteru souhlasíte s Obchodními podmínkami společnosti BurdaMedia Extra s.r.o. a potvrzujete, že jste se seznámili se Zásadami ochrany soukromí - BurdaMedia Extra s.r.o. bude s Vašimi údaji pracovat zejména k organizaci a vyhodnocení akce a zasílání novinek.
Zadní chodidlo neodlepujte od země, jinak neudržíte rovnováhu.
Nesnažte se položit ruku na zem za každou cenu. Důležitější je vyrovnaná horní část trupu.
Varianta cviku prodlouženého trojúhelníku
Pozice rozvíjí radost a uvolněný pocit.
Postavte se chodidly zhruba ve vzdálenosti upažení.