44 Kč
Ideální hmotnost není o tom, kolik vážíte
Optimální váha nejsou pouze kilogramy, které se nám objeví, když stoupneme na váhu.
Optimální váha odráží náš věk, výšku, ale také procento svaloviny, které máme.
Pokud se vám číslo na váze zdá děsivé, rozhodně není proč panikařit.
Realitu, jak to s vaší hmotností je, zdali je nebo není optimální, ale rychle zjistíte.
Plně postačí, když si stoupnete před zrcadlo a podíváte se na sebe.
Nejlépe ve vašich oblíbených džínách.
Zrcadlo odhalí vše, každý špíček navíc.
Váha je tedy tím posledním ukazatelem, na který bychom měli brát zřetel.
Laicky řečeno, váha hodně zkresluje a fakt, že ve zralém věku vážíte stejně jako ve dvaceti, vůbec neznačí očekávanou spokojenost. „Každý člověk váží jinak.
