VIDEO: Ovocné müsli s kokosem

Ještě jste nezařadili ovesné vločky do svého jídelníčku? To je ale chyba! Ovesné vločky patří mezi nejhodnotnější cereálie. Mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vitaminů B1, B6 a E, železa a vápníku. Jsou lehce stravitelné a prokazatelně snižují hladinu cholesterolu v krvi, a to díky ovesnému betaglukanu, který v nich najdeme.

@svetzeny