Věci, kterých lidé nejvíce litují před smrtí: Mrzí je životní omyly i naplňování cizích představ. Jakou radu do života by dali vám?

Dle vědecké studie lidé nejčastěji litují těchto věcí

Každý z nás jistě v životě už někdy zalitoval. Možná to bylo špatné rozhodnutí, týkat se to mohlo i lehkovážnosti nebo špatného vyhodnocení situace. V hlavě si pak dokola přehráváme danou situaci a vymýšlíme si alternativní scénáře, ve kterých všechno dopadlo lépe než ve skutečnosti. Mísí se v nás pocity vzteku, lítosti a někdy i prázdnoty. Mnohé výčitky zmizí tak rychle, jako se objevily, například pokud napíšeme na sociální sítě nemístný komentář. Některé však přetrvávají a někdy se stane, že nikdy neodejdou. Pro některé věci je však slovo výčitky příliš mírné, spíše by se dalo hovořit o životních omylech. Právě na největší lítosti v životě se zaměřila americká studie, ve které byli lidé dotazováni na to, čeho v životě nejvíce litují. První místo vás dost možná překvapí, 19,3 % Američanů litovalo toho, že měli románek. Další záležitosti se týkaly rodiny (16,9 %), vzdělání (14 %), kariéry (13,8 %), financí (9,9 %) a rodičovství (9 %).

Mohlo by se vám líbit

Budíte se mezi 3 až 5 hodinou ranní? Zpozorněte, vaše tělo takto volá o pomoc. Zjistěte, co vašemu tělu schází v emoční, duchovní a fyzické rovině

Pečovatelka se ptala umírajících, co by změnili, kdyby mohli vrátit čas

Asi nejznámější knihou, která o tomto tématu pojednává, je Čeho před smrtí nejvíce litujeme od autorky Bronnie Ware. Tato žena roky pracovala jako sestra poskytující paliativní péči. V knize popisuje pět nejčastějších přání, která její pacienti vyřkli předtím, než se odebrali na věčnost. Těmi jsou:

• Přál bych si mít odvahu žít život podle svého, ne život, který ode mě druzí očekávají. Přílišné dodržování toho, co od vás společnost očekává na úkor realizování vlastních vášní bude mít za následek zklamání a hořkost.

• Přál bych si, abych nepracoval tak tvrdě. Čas se nedá vrátit zpět. Pokud život strávíte prací, unikne vám možnost realizovat smysluplné věci.

• Přál bych si, abych našel odvahu vyjádřit své pocity. Skutečná pouta s ostatními lidmi si můžete vytvořit jen a pouze za pomoci otevřenosti a upřímnosti.

• Přál bych si, abych zůstal v kontaktu se svými přáteli. Je deprimující být odtržen od těch, kteří vašim pocitům skutečně rozumí a přijímají vás takového, jaký jste.

• Přál bych si, abych sám sobě dovolil být šťastnější. Očekávání a názory ostatních by vám neměly bránit v tom, abyste byli spokojení s tím, kým jste. Štěstí je cesta, ne cíl.

Mohlo by se vám líbit

Bolest kloubů trápí čím dál více lidí: Úlevu přináší konzumace vybraných potravin. Jakou zeleninu, koření a čaj zařadit do jídelníčku?

Grace Bluerock roky rovněž pracovala jako pečovatelka v hospicu. I ona má na svém seznamu nesplněných přání stejné věci jako Bronnie Ware, ale její seznam je ještě o několik přání delší. Často podle ní lidé litují toho, že se nezachovali dobře k těm, kteří by si zasloužili, aby s nimi bylo jednáno s láskou a s respektem. Další časté přání koresponduje s výsledky studie výše, řada lidí by si přála být lepším manželem/manželkou, rodičem a synem/dcerou. Kdyby šel vrátit čas, někteří lidé by rádi více riskovali. Řada lidí také zmínila, že na stará kolena litovali toho, že se o své tělo nestarali lépe a nevážili si více svého zdraví.

Zdroj: Psychology Today, Mind Body Green

Mohlo by se vám líbit

Tichý zabiják dětského sebevědomí: Jak zdánlivě nevinné nálepky a postoje mohou vaše dítě ovlivnit na celý život?