44 Kč
Při cvičení je důležitá pravidelnost. Zkuste záda protahovat alespoň dva týdny každý den a uvidíte výsledek.
Cvikem kobra můžete předejít bolestem zad a zlepšit celkové držení těla
Protáhnout záda si můžete i u moře
Cvik kobru můžete jednoduše cvičit každý den doma.
Vysoká kobra protáhne celá záda
Opřít se můžete také o lokty
