Mandlový chia pudink s vanilkou

Redakce | 24/05/2016
Mandlový chia pudink s vanilkou

Přidejte si Svět ženy do oblíbených na Google zprávách

Začněte den skvělou snídaní plnou vitaminů!

Ingredience:

1 l neslazeného mandlového nápoje Alpro
170 g chia semínek
2 vanilkové lusky
2 lžíce javorového sirupu
hrst borůvek a ostružin
hrst vlašských ořechů

Postup:

V misce dobře promícháme neslazený mandlový nápoj Alpro, 170 g chia semínek, semínka ze dvou vanilkových lusků a 2 lžíce javorového sirupu. Dáme do lednice na nejméně hodinu, ale v ideálním případě přes noc. Do skleničky dáme vrstvu chia pudinku. Na ni nasypeme směs borůvek a ostružin. Přidáme vrstvu vlašských ořechů. Celý postup opakujeme, dokud není sklenička plná.

Pravda o dospívání Žilkové: Přísný otec ji zrazoval od herectví a zvířecího mazlíčka jí naservíroval k obědu

Nejčtenější články

Celebrity Hujerovi ve StarDance: Nepřehlédnutelný bratr Sary Sandevy poutal pozornost, Prachař se dmul pýchou

Příběhy Alena (51) odložila zrzavou barvu a ukázala své šediny. Reakce manžela ji zaskočila, ale dcera ji překvapila ještě víc

Zábava Kvíz pro seniory: 11 zdánlivě jednoduchých otázek, na kterých si můžete vylámat zuby

Doporučujeme

Načíst další