Výrazné rty
Našpulte rty, jako byste chtěli pískat. Tváře vcucněte, zadržte dech a vydržte deset vteřit. Uvolněte, několikrát zopakujte.
Lehce otevřete ústa a s výraznou artikulací opakujte samohlásky A - E - I - O - U. Pomocí ukazováčků fixujte koutky úst a nasolabiální rýhy. Desetkrát zopakujte.
Vypláznte jazyk do maxima a pohybujte s ním v kruhu z jedné strany dolů a přes druhou stranu vzhůru. V protisměru vraťte a pětkrát zopakujte.
Našpulte rty, prsty je jemně stiskněte a promasírujte po celé šířce. Povolte, uvolněte čelist, třikrát zopakujte.
Opřete ukazováčky do středu tváří a jazykem se zevnitř úst pokuste prst odtlačit nejprve na jedné straně, poté na druhé. Pěkrát zopakujte.
Nafoukněte tvář a bublinu vzduchu přesouvejte zleva doprava, desetkrát zopakujte. Cvičení báječně funguje proti svislým koutkům.
Od koutků úst projeďte prsty podél dolní linie lícní kosti až k uchu. Pětkrát zopakujte.
Na pomoc můžete vzít i gua sha kámen, kterým lze ošetřit kontury celého obličeje.
Prohlédněte si další galerie
- Zimní bunda, ve které spolehlivě omládnete: Zkuste obléknout tyto netradiční kousky
- Tenhle typ bundy musíte mít. Nosit ji můžete celé jaro. Hodí se k džínům i šatům
- Muzikant Ondřej Hejma: Jeho politické názory rozdělují veřejnost a občas se to zdá být už „přes čáru”
- Tato barva hlásí návrat: V roce 2026 ji uvidíte naprosto všude. Má schopnost omladit a rozzářit vás
- Kategorie Móda a krása
44 Kč