Galerie: Zářivá pleť není jen sen. Dosáhnout jí lze i pomocí vhodně zvolené stravy, radí lékařka

Úloha stravy při udržování zdravé pokožky

Úloha stravy při udržování zdravé pokožky

Krásná a mladistvě vypadající pokožka není jen o dobrých a drahých krémech. 

Kouzlo krásné pokožky má totiž základ zcela jinde. 

Aby naše pokožka vypadala mladistvě, je nutně zaměřit se na stravu. ​​​​​​​

Ne nadarmo se totiž říká, že jsme to, co jíme. 

U pokožky a jejího vzhledu to platí dvojnásob. 

Pokud se stravujeme ve fastfoodech, jen těžko můžeme očekávat, že naše pokožka bude zářit a bude zdravá. ​​​​​​​

Kůže je velice důležitým orgánem našeho těla. 

Podle studie provedené na Univerzitě v Niš v Srbsku, kůží probíhá celá řada funkcí včetně bariérové, mechanické, imunitní, senzorické, endokrinní, termoregulační nebo syntézy vitaminu D. 

To, jak naše kůže vypadá, vychází primárně závisí na její struktuře, barvě, povrchu, pružnosti, pocení, mazu, vůni.