Pět zázračných osvěžujících letních drinků, které pomáhají hubnout a skvěle chutnají

Člověk musí udržovat správnou životosprávu, aby se dostalo tělu základních živin pro zdravé hubnutí. Udržování hydratace se během letní sezóny stává ještě důležitější! Pokud se tedy někdo v létě snaží zhubnout, mohou být detoxikační vody zajímavým doplňkem vaší stravy. Zde je pět letních detoxikačních nápojů, které vám mohou pomoci zhubnout.

1. Citronová voda s mátou

Citron se v létě hojně používá díky svému chladivému a hydratačnímu účinku. Podporuje hubnutí a pomáhá omlazovat pokožku. Chcete-li připravit detoxikační citronovou vodu s mátou, přidejte několik listů máty do citronové vody a pijte ji po celý den. Pomáhá nejen při hubnutí, ale také udržuje problémy s trávením na uzdě.

2. Okurková detoxikační voda

Okurka je během letní sezóny nutností. Okurka, bohatá na vodu, vitamín B, draslík a hořčík, také pomáhá při hubnutí. Má detoxikační vlastnosti a je také nízkokalorický. Pomáhá při hubnutí tím, že omezuje chuť k jídlu a vyvolává pocit sytosti.

3. Skořicovo-jablečná detoxikační voda

Jablko a skořice jsou skvělou kombinací pro spalování tuků. Vezměte láhev vody, přidejte kousek skořice a nakrájená jablka. Můžete také přidat zředěný nápoj z jablečného octa, který zvýší vlastnosti detoxikační vody při spalování tuků. Skořice zrychluje metabolismus a udržuje vás déle sytější.

4. Grapefruitová detoxikační voda

Grapefruit je jednou z nejlepších potravin při hubnutí. Při konzumaci před jídlem vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů. Detoxikační vodu z grapefruitu můžete připravit přidáním několika jeho kousků do lahve s vodou.

5. Pomerančová detoxikační voda

Pomeranče jsou nabité vitamínem C, který je dobrý pro imunitu i pokožku. Pomáhá přeměňovat tuky na energii, místo aby je ukládal v těle. Přidejte ke svému detoxikačnímu nápoji několik kousků pomeranče a připravte si lahodný letní drink na hubnutí.