Krize jako šance: Naučte se ji využít!

* Krize je bod zvratu – máme pocit, že ještě včera byl náš život v pořádku (ale byl opravdu takový, nepleteme se?), zatímco dnes jako by se zhroutil, nastala krize.

* Krize nás nejvíce zasahují v oblasti osobní a pracovní. Extrémními případy jsou rozvod či ztráta zaměstnání, ale i ty zdánlivě méně zásadní změny mohou vyvolat krizi. Máme sklon zpočátku stále odkládat malé kroky k řešení nějakého problému, a „znenadání“ je tu krize, které už se nelze vyhnout – nezbývá než se jí postavit čelem.

* Každou krizi pociťujeme jako nesnesitelnou zátěž. Máme problémy psychické i fyzické, nejsme schopni rozumného a operativního jednání, a to právě ve chvíli, kdy to nejvíc potřebujeme. Často nám nemohou pomoci ani naši nejbližší, protože třeba právě oni byli „spouštěčem“ krize. Najednou jsme sami v situaci, již považujeme za bezvýchodnou, zlou, mnohdy i nespravedlivou.

* Jak z toho ven? Není snadné dojít k pochopení, že všechno je šance, že nic v životě není namířeno „proti nám“, protože všechno nám může sloužit a pomáhat. Záleží na nás, zda dokážeme situaci přijmout a uvědomit si, že jí vlastně dostáváme příležitost. Krizi totiž můžeme chápat jako nutnou změnu, šanci ke zlepšení, nikoli jako trest nebo bezvýchodnou past.

* V partnerských vztazích je krizový stav vždy důsledkem předchozích vztahových potíží (ať už jsme si je uvědomovali, nebo ne). Taková krize však není obratem k horšímu, ale jasnou výzvou zlepšit situaci (buď ve stávajícím vztahu, nebo možností otevřít se vztahu novému).

* V pracovních záležitostech je krize také vždy možností vzít svůj život do vlastních rukou. I nezaměstnanost se tak může stát šancí vyrazit na lepší životní trasu, objevit nové možnosti, lépe se realizovat.

* Každá krize je šancí důkladně a vědomě posoudit vlastní situaci, uvědomit si, kdo skutečně jsem. Z poznání sebe sama pak můžeme vědomě vytvářet svou vlastní skutečnost: my nejsme slabí a bezmocní, vydaní napospas okolnostem – naopak, okolnosti vznikají z nás a vytváříme je my.

Náš tip: Konkrétní rady, návody, postupy i otázky, které vám pomohou ujasnit si přístup, najdete ve vynikající, konkrétní a srozumitelně psané knize Kurta Tepperweina Krize jako šance (nakladatelství Noxi).

Foto: Depositphotos (1), Noxi (1)