Přejít k hlavnímu obsahu

Jaké kousky obléct na venkovní cvičení, aby vám to slušelo? Inspirujte se tipy na nejlepší sportovní oblečení

Nepříjemná horka jsou konečně pryč a venku je příjemné počasí na protažení těla. Proč cvičit doma, když můžete vyrazit do přírody, načerpat z ní energii a nadýchat se čerstvého vzduchu? Než vyrazíte, nezapomeňte se obléct tak, abyste se cítili v pohodlí a zároveň stylově. Přinášíme tipy na sportovní kousky oblečení, které jsou na venkovní cvičení ideální.

Podzim je ideální čas na venkovní cvičení. Jak se ale do chladnějšího počasí obléct tak, abyste se zbytečně nezapotili a zároveň se cítili stylově? Nejlepší je kombinace pohodlných legín, mikiny a sportovní bundy, kterou můžete při cvičení odložit. Oceníte ji však po cvičení, kdy vás ochrání před prochlazením. Co se týče legín, nejlepší jsou bezešvé sportovní legíny v černé barvě, které jsou naprosto univerzální a praktické, protože na nich není tolik vidět bláto z podzimních plískanic. 

Mohlo by se vám líbit

Pohodlí a styl v jednom: Legíny se vrací zpět do módy. Jak je nosit, aby nevzniklo nechtěné módní faux pas

Pohodlí a styl v jednom? To jsou legíny! Není snad nic pohodlnějšího, než když se vám kalhoty nikam nezařezávají, netlačí a dokonale se přizpůsobí vašemu tělu. Legíny ale dokážou být poměrně ošemetné a pokud je nosíte, pravděpodobně se pohybujete na velmi tenké hranici mezi stylem a módním faux pas. Jak legíny nosit tak, aby vypadaly vždy trendy a stylově?
svetzeny.cz

Bavlněná mikina a lehká bunda jako ideální kombinace na venkovní cvičení

Na cvičení venku se nejlépe hodí mikiny na zip, které můžete rozepnout či zapnout podle toho, jak se aktuálně cítíte. Vybírejte modely z prodyšných a savých materiálů, díky kterým se nebudete zbytečně potit. Zejména na podzim oceníte větruodolné lehké bundy, jež vás udrží v teple po cvičení a zároveň nezaberou mnoho místa. Pokud je nebudete potřebovat, můžete je jednoduše uložit do malého sportovního batohu

Mohlo by se vám líbit

7 triků, jak ze svého velkého zadku udělat výhodu

Móda je jako kouzelná hůlka, která umí s proporcemi našeho těla hotové zázraky. Pokud patříte mezi ženy s výraznějším pozadím, můžete se setkávat s myšlenkou, že je třeba tento rys skrývat. Nicméně pravda je jiná – větší zadeček je vaší předností, kterou můžete stylově podtrhnout. Přestaňte vnímat své křivky jako nevýhodu a naučte se raději s nimi pracovat.
svetzeny.cz

Jak venku cvičit? Protáhněte se a zaběhejte si

Máte spoustu možností, jak venkovní cvičení pojmout. Pamatujte však na to, že nejdůležitější je vždy důkladné protažení svalů, díky kterému předejdete nepříjemným zraněním. V podzimním vzduchu se vám bude příjemně běhat, a není nutné hned zvládnout 10 kilometrů v intenzivním tempu. Začnete pozvolna, zpočátku stačí uběhnou jeden nebo dva kilometry, běh můžete v případě potřeby kombinovat s rychlou chůzí. Důležité je se zpočátku nepřepínat, pohyb by se vám mohl rychle znechutit. 

Info ikona
Bezešvé sportovní triko z DryMove™ s horním zipem 719 Kč, H&M, 719 Kč

Zpevněte tělo na venkovních posilovnách

Pokud chcete posílit tělo a protáhnout svaly, využijte venkovní posilovny, které můžete stále častěji najít v městských parcích, u cyklostezek nebo v blízkosti dětských hřišť. Cvičení na venkovním náčiní s výhledem na podzimní přírodu vám udělá dobře na těle i na duši. 

Pravidelně cvičíte a stejně nemáte míry modelky? Není proč se trápit, i plnější tvary můžete obléci do svůdnosti: 5 typů šatů, které vás udělají štíhlejší, i když jste boubelka

Jaké kousky obléct na venkovní cvičení, aby vám to slušelo? Inspirujte se naším výběrem
Produkty v tomto článku jsou pečlivě vybírány našimi redaktory a pokud si je prostřednictvím odkazů v článku koupíte, web Světženy.cz může získat provizi.
Zdroj článku
Doporučená videa z partnerského webu z Lifee.cz:
×
  • Svět ženy
  • 699 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + SONICKÝ KARTÁČEK TRUELIFE ČERNÝ + DIGI ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + SONICKÝ KARTÁČEK TRUELIFE ČERNÝ + DIGI ZDARMA
  • Předplatit