Galerie: Nedejte stresu šanci, 9. díl: Naučte se restorativní jógu jako vypínač stresu. Poznejte umění nedělat nic

Michaela Levíčková učí ženy, jak najít cestu samy k sobě, předcházet stresu a být v harmonii

Lipomagne, Naše vitaminy.cz, 389 Kč (doplněk stravy) Hořčík, který se k vám opravdu dostane Fyzická i duševní rovnováha začíná uvnitř. Hořčík patří mezi klíčové minerály, které tělo potřebuje každý den. Ovlivňuje naši energii, soustředění i kvalitní spánek. Vitar Kings Lipomagne + B komplex přichází s chytrým řešením: lipozomální formou hořčíku, která zajistí vysokou vstřebatelnost a využitelnost. Obohacený o vitaminy B1, B2 a B6 je ideálním společníkem v náročném období, při stresu nebo zvýšené fyzické aktivitě. www.nasevitaminy.cz

Meditace je další skvělou antistresovou technikou

RELAX THERAPY - přírodní osvěžovač vzduchu, GreenIdea, 188 Kč Osvěžovač vzduchu Relax therapy navodí příjemnou vánoční atmosféru po celý rok. Hořkosladký grep, oblíbené vánoční koření skořice a exotické vonné dřevo, ideální vůně pro domácí pohodu, která zklidní tělo i mysl. Intenzivní, hřejivá vůně.  

Green idea Vitamín C – tobolky, www.greenidea.cz, 148 Kč (60 tobolek v balení) V jedné tobolce je 600 mg kyseliny askorbové (Vitamin C), přičemž doporučená denní dávka je 1-3 tobolky.  

Maxi Vita Vitamin C + zinek + šípek, www.nasevitaminy.cz, 44,90 Kč Volba spotřebitelů – Nejlepší novinka 2025 Nové šumivé vitaminy s vlákninou a přírodní ovocnou složkou s příchutí citronu podporují obranyschopnost organizmu díky obsahu vitaminu C, zinku a šípku. Zinek je účinný antioxidant, který pomáhá činnosti imunitního systému. Stejně jako šípek, který je ceněný pro vysoký obsah vitaminu C a podporu obranyschopnosti. Tablety jsou bez cukru.

Meditace a zklidnění je další cestou k dlouhému životu  

Maxi Vita Herbal Bylinný elixír RAKYTNÍK, www.nasevitaminy.cz, 200 ml, 73,90 Kč Rakytník řešetlákový podporuje imunitní systém a přirozenou obranyschopnost organismu a přispívá ke správnému stavu pokožky a činnosti kardiovaskulárního systému. V tradiční medicíně je rakytník ceněn pro vysoký obsah vitaminů C, E a karotenoidů. Maxi Vita Herbal Bylinný elixír Rakytník obsahuje i vitamin C, který je velmi důležitý pro správnou funkci imunitního systému a přispívá ke snížení míry únavy. Bylinný elixír Rakytník je vhodný k dlouhodobému užívání po celý rok, především pak v období podzimu a zimy.  

Vitar EKO Vitamin C s postupným uvolňováním, www.vitar.cz, 189,90 Kč Veganské kapsle s vysokým obsahem vitaminu C (500 mg) a extraktem z rakytníku pro posílení imunity. Granulky vitaminu C zajišťují postupné uvolňování do organizmu, čímž je podpořeno jeho efektivní využití.    

Naučte se techniku správného dýchání hluboko do břicha.

Revital C vitamin 1000 mg, Vitar.cz, 104 Kč Revital Vitamin C obsahuje 1000 mg vitaminu C. Tato vysoká dávka je významnou podporou pro zdraví celého organizmu. Vitamin C je důležitý antioxidant, který zasahuje do řady životních pochodů. Jeho užívání je vhodné při vysoké fyzické aktivitě, pobytu ve znečištěném prostředí, při rekonvalescenci atd. www.vitar.cz  

Anti-aging sérum, Klara Rott, 2800 Kč

Výhodný set originálních bylinných kompozic pro pohodu a vitalitu Green idea Longevity duopack obsahuje bylinné doplňky stravy Adapto Green – podpora odolnosti organismu a celkové vitality a TL Green – na podporu činnosti enzymu telomeráza a podporu buněčného zdraví. Cena: 1498 Kč, greenidea.cz

Meditující žena  

Revital C vitamin 500 mg, www.vitar.cz, 85 Kč Posilujte imunitní systém vysokou dávkou vitaminu C v šumivých tabletách se skvělou příchutí pomeranče nebo jahody.  

Praktickým dárkem, za který budete slýchat díky ještě hodně dlouho, je zdravotní polštář. Ale takový, který skutečně pomůže a bude mít navíc třeba omlazující účinky podobně jako univerzální anatomický zdravotní polštář Magniflex Geomemory Cotton Deluxe Standard. Je z paměťové pěny obohacené o extrakty z Aloe Vera, které se vlivem zahřátí během spánku uvolňují. Aloe Vera má mnoho pozitivních účinků na pleť a potah z přírodní bio bavlny je bonusem. Cena: 2990 Kč, www.magniflex.cz

Hebké ručníky z bio bavlny se vyznačují vysokou gramáží i savostí, hebkým froté povrchem a širokou nabídkou barevných odstínů, takže je možné sladit s každou koupelnou. Pro pokožku jsou čirým potěšením! Cena: 249 Kč, XXXLutz

Pravá ovčí kožešina z řady Linea Natura dodá domovu pocit útulnosti a luxusu, ale i rustikální kouzlo. Teplá jílová barva tento dojem ještě umocní. Jen se do ní zabořit! Cena: 899 Kč, XXXLutz

Nekvalitní spánek se stresem jdou ruku v ruce. Pokud jste dlouhodobě nevyspalí, jste náchylnější k podráždění, úzkosti i nemocem. Aby se tělo zregenerovalo, potřebuje alespoň 7–8 hodin kvalitního spánku. Zdravý spánek ovlivňuje i kvalitní matrace.

Zklidňující a relaxační, stabilizuje emoce a napomáhá klidnému spánku. 279 Kc

Masážní šál je dokonalým řešením pro uvolnění stresu a napětí. 809 Kč

Retro mentolky s věnováním jsou osvěžující bonbóny s příchutí máty peprné. 89 Kč

Green idea Olejové sérum s bakuchiolem 1 %, Green Idea, 398 Kč Intenzivní péče pro náročnější pleť. Bakuchiol je přírodní alternativa retinolu, která však není na rozdíl od retinolu fotosenzitivní, proto je možné jej používat i v přípravcích na den a můžete je využívat ve své denní péči i během slunečných dní. Bakuchiol vyhlazuje jemné vrásky, zpevňuje pleť a podporuje její elasticitu, aniž by pokožku podráždil. Sérum obsahuje 99% čistý SYTENOL®A a díky olejovému složení poskytuje pleti výživu a hydrataci. Je to ideální volba pro zralou pleť, která potřebuje regeneraci a intenzivní vyhlazující účinek. Používá se na den i večer na vyčištěnou pleť a není nutné jej kombinovat s dalším krémem. Objem: 25 ml

L-Tryptofan – pro duševní pohodu a klid, Vitar, 215 Kč, www.nasevitaminy.cz Podpořte svou mysl, emoční rovnováhu a kvalitní spánek díky kombinaci účinných látek obsažených v doplňku stravy Vitar L-Tryptofan forte. Ten obsahuje aminokyselinu L-tryptofan vhodně doplněnou vitaminem B6, hořčíkem a přírodními extrakty z Rhodioly rosey a Schizandry pro navození psychické pohody. Rhodiola rosea pozitivně působí na fyzický výkon a kondici. Má schopnost harmonizovat a stabilizovat činnost lidského organizmu například při stresu a úzkosti. Schizandra pomáhá zvládat stresové situace, jako je např. zranění, úzkost, tělesná únava. Zlepšuje schopnost odolávat změněným podmínkám (adaptovat se se na ně, přizpůsobit se jim) a celkově napomáhá organizmu dostat se do mentální pohody. Doporučené dávkování: dospělí 1 kapsli denně zapít dostatečným množstvím tekutiny. Není určeno pro děti. Balení obsahuje: 30 kapslí

Polštář MagniStretch, Magniflex, 3 690 Kč (vel. M) Polštář z kolekce MagniStretch využívá patentovanou technologii jako stejnojmenná matrace, která je nejprodávanější kolekcí značky Magniflex. Tato technologie funguje na jednoduchém principu, kdy využívá váhu hlavy a krku k protažení krční páteře. Speciální průřezy zajišťují jemné protažení meziobratlových plotének cervikální páteře a krčních svalů během spánku. Tím se uvolňuje svalové napětí, což napomáhá ke kvalitnějšímu a ničím nerušenému spánku. Patentovaná paměťová pěna Memoform a ortopedická pěna Eliosoft podepřou hlavu a krk tak, aby páteř zůstala v rovině a mohla maximálně využít čas spánku pro komplexní regeneraci. Pěna se okamžitě navrací do původního tvaru, takže se nemusíte obávat proležení nebo příliš pomalého navracení. Potah polštáře je vyroben z inovativní tkaniny MagniCool s 3D větracím lemem, který zajišťuje vysokou prodyšnost a dynamické snížení teploty pro rychlejší usnutí a hlubší spánek. Všechny materiály použité pro výrobu polštáře MagniStretch jsou certifikovány OEKO-TEX, který je zárukou zdravotní nezávadnosti, a tudíž jsou vhodné i pro citlivou pokožku.

Rychlovarná konvice Trisa Electronics přinese do každé kuchyně jen samé dobré vibrace! Má objem 1,7 l, zakryté topné těleso, ergonomickou rukojeť, protiskluzové nožky, 360° otočný podstavec a automatické vypínání. A švýcarská společnost Trisa s více než stoletou tradicí je zárukou kvality. 1699Kč, XXXLutz

Lipomagne, Naše vitaminy.cz, 389 Kč (doplněk stravy) Hořčík, který se k vám opravdu dostane Fyzická i duševní rovnováha začíná uvnitř. Hořčík patří mezi klíčové minerály, které tělo potřebuje každý den. Ovlivňuje naši energii, soustředění i kvalitní spánek. Vitar Kings Lipomagne + B komplex přichází s chytrým řešením: lipozomální formou hořčíku, která zajistí vysokou vstřebatelnost a využitelnost. Obohacený o vitaminy B1, B2 a B6 je ideálním společníkem v náročném období, při stresu nebo zvýšené fyzické aktivitě. www.nasevitaminy.cz

Mivolis kapsle pro vnitřní rovnováhu je doplněk stravy s výtažkem z kořene ašvagandhy, mučenkou a vitamínem B. 99 Kč

Bylinný přípravek Sleepgreen tlumí projevy stresu, pomáhá plnohodnotné relaxaci, odstraňuje potíže s usínáním, potlačuje poruchy spánku (hypericin). Přípravek při pravidelném užívání podporuje koncentraci, vitalitu a fyzickou výkonnost. Přípravek přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 398 Kč greenidea.cz

Dopřejte si dostatek spánku, vhodný nealkoholický pitný režim, správné množství vyvážené stravy a hodně odpočinku tak, jak si ho rádi aktivně nebo pasivně užíváte.  

Hydratační liftingový fluid, KLara Rott, 2190 Kč

Lavyl 32 50 ml. LAVYcosmetics, 1291 Kč Produkt je určen (nejen) pro ústní dutinu. Jedná se o technologicky pokročilý kondicionér ve spreji, který má podobné složení jako jeho příbuzný výrobek Lavyl Auricum Sensitive, ale neběhá jako Lavyl Auricum po celém těle, ale zůstane tam, kam jej nastříkáte a tím je lokálně ještě účinnější. Díky přírodnímu složení je vhodný i pro těhotné ženy, děti každého věku a dokonce i pro vaše zvířata.

Tento dárek je jako třešinka na vrcholku dortu. Pravděpodobně jej dáte jen někomu velmi blízkému, koho dobře znáte a víte, jak to u něj doma vypadá. Zkuste se zamyslet, jak by se u něj doma vyjímala tato načechraná, kouzelná stolní lampa Feather Palm z pavího peří. Je přesně ten typ nečekaného dárku, který vyvolá ústa otevřená úžasem. Pro obdarovaného se stane chloubou jeho interiéru a při pohledu na ni si vždy vzpomene na vás. Cena: 6999 Kč, XXXLutz

Protažení v pozici dítěte - verze s hlavou do strany. Jde o nádherně relaxující a zklidňující polohu