Jak správně cvičit pozici kobry: Posílíte záda a uvolníte bedra. Navíc ji zvládne i začátečník
(
0
/
00
)
Prohlédnout znovu
Cvikem kobra můžete předejít bolestem zad a zlepšit celkové držení těla
Cvik kobru můžete jednoduše cvičit každý den doma.
Protáhnout záda si můžete i u moře
Vysoká kobra protáhne celá záda
Ruce můžete spojit za zády
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Opřít se můžete také o lokty
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Kruh na jógu Jovy vám usnadní jógu i protahovací cviky! Skvělý způsob, jak uvolnit svaly po celodenním sezení v kanceláři. 499 Kč
Ultralehká cestovní podložka na cvičení, 1690 Kč
Univerzální podložka, která nabízí kompromis mezi přilnavostí a pohodlím. 699 Kč
Prohlédněte si další galerie
- Sestra Bena Cristovaa: Bianca slaví obrovský úspěch v Americe. S bratrem mají společný talent
- Astrologický průvodce karmickými dluhy: Zjistěte, co si nesete z minulého života
- Oblíbený Matěj Hádek: Herec se stal tatínkem až na „stará kolena”. Svou ženu a syna však do společnosti nebere
- Buněčný biolog radí recept na dlouhověkost: Stojí na třech jednoduchých věcech
- Lásky Lucie Vondráčkové: Vyhlášený krasavec, krasobruslař, manžel hokejista... I vztah se zápasníkem je už minulostí
44 Kč