Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Smích skrz slzy a vůně Bordeaux: Životní jízdu režiséra Jana Hřebejka poznamenala dětská tragédie
Smích skrz slzy a vůně Bordeaux: Životní jízdu režiséra Jana Hřebejka poznamenala dětská tragédie
Tomáš Havlínek „Neporazitelný” Tomáš Havlínek: Herec má první dceru se slavnou herečkou. Na Silvestra si vzal krásnou kolegyni
Role a práce Petra Svobody Petr Svoboda: Málokoho by napadlo, že ze Slunečníka z pohádky Princ a Večernice bude tak úspěšný podnikatel v lukrativním oboru
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
odcizený pár v hotelu
Letní dovolená jako zátěžový test manželství: Proč po 20 letech neumíme trávit čas jen ve dvou? Jak znovu objevit intimitu a nezabít se po týdnu v hotelu
tlak na matky Váháte, zda jste dobrá máma, manželka, celkově žena? Proč nepodlehnout tlaku stát se dokonalou ve všech směrech
Jak se uzdravit z toxického vztahu? Pomůže jedině jej ukončit. Nesnažte se získat uznání Jak se uzdravit z toxického vztahu? Pomůže jedině jej ukončit. Nesnažte se získat uznání
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
Na jídelníček zapomeňte. 3 šokující jednoduché mikronávyky, které snižují riziko infarktu a mrtvice o 57 %.
Na jídelníček zapomeňte. 3 šokující jednoduché mikronávyky, které snižují riziko infarktu a mrtvice o 57 %.
Když stárneme, styl naší chůze se mění. Jsou však věci, kterých bychom si měli všímat. Mnohé by vás asi nenapadly Když stárneme, styl naší chůze se mění. Jsou však věci, kterých bychom si měli všímat. Mnohé by vás asi nenapadly
3 věci ve vaší domácnosti, které byste měli pravidelně měnit, abyste chránili své zdraví 3 věci ve vaší domácnosti, které byste měli pravidelně měnit, abyste chránili své zdraví
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Škola končí
Školní rok je u konce. Kdy se děti vrátí do lavic a kolik volna nás ještě čeká do konce roku?
Ve kterém oboru se uděluje Thálie nebo Nobelovka? Zkuste náš kvíz Kvíz: Víte, za co se dává Nobelovka a kdo sbírá ceny za architekturu? Otestujte se v našem kvízu
Vyznáte se ve filmových trilogiích? Otestujte své znalosti v našem kvízu! Kvíz: Je to trilogie, nebo si filmaři vymýšleli? Otestujte se, jak dobře znáte slavné filmové série
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
pračka a sušička Prádelna snů na metru čtverečním? Víme, jak na ni!
Úklid v kuchyni
Vyzrajte na zápach z kuchyňského dřezu. Jak odpad správně vyčistit a co do něj nikdy nelít
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 699 Kč

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + KOSMETIKA ZIAJA (8 ks)

Předplatné
Domů Zdraví Domácí cvičící koutek po čtyřicítce: Jak začít cvičit i v malém bytě

Galerie: Domácí cvičící koutek po čtyřicítce: Jak začít cvičit i v malém bytě

žena cvičí doma

žena cvičí doma

Foto: Shutterstock
1/20
Kruh na jógu inSPORTline Jovy, 369 Kč

Kruh na jógu inSPORTline Jovy, 369 Kč

Foto: inSPORTline
2/20
Sada odporových gum Booty Band, 509 Kč

Sada odporových gum Booty Band, 509 Kč

Foto: GymBeam
3/20
Posilovací fitness činky, 199 Kč

Posilovací fitness činky, 199 Kč

Foto: Decathlon
4/20
Růžová cestovní podložka na cvičení s kolibříkem Colibri Dream, 1790 Kč

Růžová cestovní podložka na cvičení s kolibříkem Colibri Dream, 1790 Kč

Foto: NAYAVITA YOGA
5/20
Měkká a komfortní podložka, 169 Kč

Měkká a komfortní podložka, 169 Kč

Foto: inSPORTline
6/20
Posilovač zápěstí klešt, 137 Kč 

Posilovač zápěstí klešt, 137 Kč 

Foto: Topko Product
7/20
Pěnová kostka na jógu, 149 Kč

Pěnová kostka na jógu, 149 Kč

Foto: GymBeam
8/20
Válec z pěnového materiálu, 299 Kč

Válec z pěnového materiálu, 299 Kč

Foto: inSPORTline
9/20
Posilovač rukou inSPORTline Griphoop, 379 Kč

Posilovač rukou inSPORTline Griphoop, 379 Kč

Foto: inSPORTline
10/20
Závaží na ruce a nohy, 366 Kč

Závaží na ruce a nohy, 366 Kč

Foto: Spokey
11/20
Neoprenová jednoručka Hex, 509 Kč

Neoprenová jednoručka Hex, 509 Kč

Foto: GymBeam
12/20
Nastavitelný kettlebell 3,4–18 kg je domácí tréninková pomůcka, s níž si efektivně procvičíte celé tělo. 2749 Kč

Nastavitelný kettlebell 3,4–18 kg je domácí tréninková pomůcka, s níž si efektivně procvičíte celé tělo. 2749 Kč

Foto: GymBeam
13/20
Rotační disk pro zeštíhlení postavy, 199 Kč

Rotační disk pro zeštíhlení postavy, 199 Kč

Foto: inSPORTline
14/20
Podložka na cvičení, 1890 Kč

Podložka na cvičení, 1890 Kč

Foto: Divnokrásno
15/20
Sada posilovacích gum Resistance 5, 339 Kč

Sada posilovacích gum Resistance 5, 339 Kč

Foto: GymBeam
16/20
Kruh Pilates, 289 Kč

Kruh Pilates, 289 Kč

Foto: GymBeam
17/20
Sada neoprenových činek, 490 Kč

Sada neoprenových činek, 490 Kč

Foto: Spokey
18/20
Fitness schod HexaStep, 609 Kč

Fitness schod HexaStep, 609 Kč

Foto: GymBeam
19/20
Sada Pilates Domácí Studio, 2901 Kč

Sada Pilates Domácí Studio, 2901 Kč

Foto: Decathlon
20/20

žena cvičí doma

Foto: Shutterstock
1/20

Kruh na jógu inSPORTline Jovy, 369 Kč

Foto: inSPORTline
2/20

Sada odporových gum Booty Band, 509 Kč

Foto: GymBeam
3/20

Posilovací fitness činky, 199 Kč

Foto: Decathlon
4/20

Růžová cestovní podložka na cvičení s kolibříkem Colibri Dream, 1790 Kč

Foto: NAYAVITA YOGA
5/20

Měkká a komfortní podložka, 169 Kč

Foto: inSPORTline
6/20

Posilovač zápěstí klešt, 137 Kč 

Foto: Topko Product
7/20

Pěnová kostka na jógu, 149 Kč

Foto: GymBeam
8/20

Válec z pěnového materiálu, 299 Kč

Foto: inSPORTline
9/20

Posilovač rukou inSPORTline Griphoop, 379 Kč

Foto: inSPORTline
10/20

Závaží na ruce a nohy, 366 Kč

Foto: Spokey
11/20

Neoprenová jednoručka Hex, 509 Kč

Foto: GymBeam
12/20

Nastavitelný kettlebell 3,4–18 kg je domácí tréninková pomůcka, s níž si efektivně procvičíte celé tělo. 2749 Kč

Foto: GymBeam
13/20

Rotační disk pro zeštíhlení postavy, 199 Kč

Foto: inSPORTline
14/20

Podložka na cvičení, 1890 Kč

Foto: Divnokrásno
15/20

Sada posilovacích gum Resistance 5, 339 Kč

Foto: GymBeam
16/20

Kruh Pilates, 289 Kč

Foto: GymBeam
17/20

Sada neoprenových činek, 490 Kč

Foto: Spokey
18/20

Fitness schod HexaStep, 609 Kč

Foto: GymBeam
19/20

Sada Pilates Domácí Studio, 2901 Kč

Foto: Decathlon
20/20

Další galerie

horoskop Horoskopy & Astro 12 fotek

Týdenní horoskop od 24. června: Lvi najdou odvahu k velkému rozhodnutí, Ryby získají nečekanou inspiraci

Tove Jansson s Muminkami Osobnosti 7 fotek

Stvořitelka Muminků Tove Jansson: Úspěšná finská malířka a spisovatelka utekla se svou partnerkou na malý ostrov

Smích skrz slzy a vůně Bordeaux: Životní jízdu režiséra Jana Hřebejka poznamenala dětská tragédie Celebrity 7 fotek

Smích skrz slzy a vůně Bordeaux: Životní jízdu režiséra Jana Hřebejka poznamenala dětská tragédie

Tomáš Havlínek Celebrity 11 fotek

„Neporazitelný” Tomáš Havlínek: Herec má první dceru se slavnou herečkou. Na Silvestra si vzal krásnou kolegyni

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip
  • Lifee
  • Toprecepty

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Módní trendy 2026
  • Dny Marianne
  • Apetit piknik
  • ELLEphoria

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Umělá inteligence
  • Módní trendy na léto 2026
  • Kabelky na jaro/léto 2026
  • Letní účesy 2026
  • Trendy boty na léto 2026
  • Samosběr jahod

Vaření a recepty

  • Chilli con carne
  • Rajská omáčka
  • Mrkvový dort
  • Čokoládové brownies
  • Hovězí po burgundsku
  • Nadýchané muffiny
  • Čočková polévka
  • Perník s jablky
  • Jidáše
  • Pesto z medvědího česneku
  • Biskupský chlebíček
  • Mazanec
  • Pampeliškový med
  • Velikonoční beránek
  • Vajíčková pomazánka
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční recepty
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • „Dcera se rozhodla odstěhovat do zahraničí. Mám pocit, že ztrácím kus rodiny,“ přiznává Radka
  • Stvořitelka Muminků Tove Jansson: Úspěšná finská malířka a spisovatelka utekla se svou partnerkou na malý ostrov
  • „Moji dceru manžel bije, nevím jak ji donutit od něj odejít,” je zoufalá Stanka. Radí psycholog Pavel Pařízek
  • Smích skrz slzy a vůně Bordeaux: Životní jízdu režiséra Jana Hřebejka poznamenala dětská tragédie
  • Kvíz: Poznáte nejnebezpečnější jedovaté rostliny v našem okolí? Není to jen rulík zlomocný
  • „Neporazitelný” Tomáš Havlínek: Herec má první dceru se slavnou herečkou. Na Silvestra si vzal krásnou kolegyni
  • Partnerský horoskop na červenec: Co přinese lásce a vztahům jednotlivým znamením?

Doporučené články

  • Muzikant Michal Pavlíček: Můj modrý melír není žádná snaha upoutat ženy stárnoucím chlapem, spíš rozmar
  • Začali s jednou pokojovkou, dnes budují městské džungle. Takhle mladý pár z obýváku vybudoval milionový byznys
  • Co si obléct ve vedrech? Inspirujte se jižanskými státy, tam chodí ve vrstvách, ne polonazí, radí stylistka
  • Bude z Androidu další iOS? Google čeká velká bitva kvůli falešnému mazání a naštvaným vývojářům
  • Co pít během veder, aby tělo netrpělo: Voda vždy nestačí. Pomoci mohou minerální látky i správná teplota nápojů
  • Rychlá vajíčková pomazánka: Nechcete vařit? Tahle bleskovka vás vždy podrží
  • Výsev trávníku bez chyb: Proč musíte čerstvá semena okamžitě schovat?
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o