Jsou zdravé, jednoduché na přípravu a vynikající. Vyzkoušejte raw sušenky, které si můžete vytvarovat dle fantazie.
1 plech, 20 minut + hodina chlazení
Ingredience:
100 g kešu ořechů1 lžíce lněných semínek
300 g datlí medjool
3 lžičky raw kakaa
cca 100g strouhaného kokosu
Postup:
Kešu ořechy rozmixujte spolu s lněným semínkem najemno, teprve potom přidejte omyté vypeckované datle a kakao a těsto uhněťte.
Kokos do něj zapracujte až úplně nakonec, a to podle potřeby. Hmota by se neměla lepit na prsty a měla by se dát lehce vyválet na přibližně půl centimetru silnou placku. Z těsta vykrájejte různé tvary a ty pak přendejte na prkénka pokrytá pečicím papírem. Sušenky nakonec dejte nejméně na hodinu do lednice, aby před finální konzumací lépe držely tvar.
Nejčtenější články
Doporučujeme
Načíst dalšíMohlo by se vám líbit
Velký byt už nestačí. Češi dnes chtějí školku, kavárnu i park v docházkového vzdálenosti od domu
