Svetzeny.cz
Svetzeny.cz
Předplatné
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Nové články:
Když se Vary baví: Vojta Dyk vydražil za 100 tisíc toaletní mísu Dagmar Havlové
Když se Vary baví: Vojta Dyk vydražil za 100 tisíc toaletní mísu Dagmar Havlové
Misska Lucie Hadašová slaví 40: Trojnásobná maminka zkrotila hokejového bouřliváka a dnes žije na farmě Misska Lucie Hadašová slaví 40: Trojnásobná maminka zkrotila hokejového bouřliváka a dnes žije na farmě
Děti slavných září ve Varech. Čenský má v synovi kopii, z Černochové dcery je už velká slečna a Kordula Stropnická předvedla tělo bohyně Děti slavných září ve Varech. Čenský má v synovi kopii, z Černochové dcery je už velká slečna a Kordula Stropnická předvedla tělo bohyně
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Nové články:
„Můj táta byl pro mě vzorem. Vždycky všechno zvládl sám, ale už nemůže. A já taky ne,“ říká Michaela
„Můj táta byl pro mě vzorem. Vždycky všechno zvládl sám, ale už nemůže. A já taky ne,“ říká Michaela
„O tátu jste se nepostarali, ale mě soudíte? Vezměte si ho na měsíc domů,” píše dětem paní Mirka. Její manžel trpí demencí „O tátu jste se nepostarali, ale mě soudíte? Vezměte si ho na měsíc domů,” píše dětem paní Mirka. Její manžel trpí demencí
Paní Tereza tak nechápala, co všechno se děje. Přišel rozvod, prodání domu, vyrovnání všech dluhů a změny. Nový malý byt, nová práce. Kromě toho se její exmanžel rozhádal i s rodinou, se syny, kteří stojí za svou mámou. 
Syndrom vyhoření ve vztahu: Místo lásky cítíte jen prázdno, odmilovali jste se. Jak zachránit skomírající partnerství
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Nové články:
žena má úpal
Jak s jistotou rozeznat úpal od úžehu a proč při záchraně rozhoduje jeden jediný, naprosto zásadní krok
5 tipů, jak znovu začít vařit doma, snadno, zdravě a s chutí

1. Začněte jednoduše a malými kroky

Nikdo neříká, že musíte rovnou péct domácí kváskový chléb nebo dělat po práci ratatouille. Začněte třeba míchanými vajíčky se zeleninou nebo jednoduchou polévkou. Cílem je vrátit se do kuchyně bez stresu. Vaše jídlo nemusí být dokonalé, stačí, když bude vaše, domácí.

2. Naplánujte si 2 až 3 domácí jídla týdně

Nevařte každý den. Ale zkuste si do diáře napsat „domácí večeře“ dvakrát týdně a držte se toho. Můžete zkusit „polévkový pondělek“, „těstovinovou středu“ nebo „páteční brunch“. Když z toho uděláte zvyk, bude to snazší než dieta.

3. Nakupujte s rozumem a podle plánu

Sáhněte po základních surovinách: vajíčka, rýže, těstoviny, luštěniny, mražená zelenina, kuře, sýr, bylinky. S těmito pár věcmi se dá kouzlit celý týden. A pokud vás nebaví stát v obchodě, napište si seznam a nakupte online.

4. Navařte si na později

Uvařte větší množství a část si dejte do krabiček nebo zamrazte. Tak si i v hektickém dni ohřejete něco, co víte, že je poctivé. Žádná přemíra soli, cukru ani skrytých přísad. Jen vaše porce, kdykoli je potřeba.

5. Dělejte z vaření rituál, ne povinnost

Zapněte si hudbu, otevřete si víno (nebo minerálku), a hrajte si. Zapojte děti, partnera nebo jen vlastní fantazii. Vaření je radostné a může být i zábava. A přesně o to jde.
7 naprosto běžných potravin, které vám zachrání zdraví i trávení. Většinu z nich přitom konzumujeme úplně špatně
žena má úzkost z přepracování Potápěčský reflex okamžitě potlačí úzkost, zastaví panickou ataku a má podobný efekt jako koupel v ledové vodě. Co to je?
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Nové články:
Kladívko v těle? Sklivec v akci? Zjistěte v našem novém kvízu, jak dobře znáte svou vlastní schránku. Troufnete si na plný počet bodů, nebo budete muset zpátky do školních lavic?
Kvíz: Víte, kde se v lidském těle nachází sklivec nebo kladívko? Otestujte své znalosti anatomie
U větších a mohutnějších psů rozhodují detaily jako proporce těla a výraz hlavy. Správné určení plemene je pak otázkou znalostí i rychlého úsudku.
Myslíte, že mu dopřáváte luxus? Tímto zlozvykem při krmení psa mu nevědomky zkracujete život o celé roky
Významné mezinárodní smlouvy a dohody zásadně ovlivnily podobu dnešního světa i evropských hranic. Mnohé z nich ukončily válečné konflikty, jiné naopak předznamenaly další dramatické události. Kvíz: Otestujte se z historie. Poznáte správný rok těchto významných událostí? 10/10 dá jen znalec
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Nové články:
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
Od poptávky k montáži: Jak probíhá zakázková výroba žaluzií?
pračka a sušička Prádelna snů na metru čtverečním? Víme, jak na ni!
Úklid v kuchyni
Vyzrajte na zápach z kuchyňského dřezu. Jak odpad správně vyčistit a co do něj nikdy nelít
Svetzeny.cz
Móda a krása
Celebrity
Všechny kategorie Rozhovory
Retrohubky
Psychologie
Všechny kategorie Seberozvoj
Zdraví
Všechny kategorie Životní styl
Zábava
Všechny kategorie Testy a kvízy
Bydlení
Všechny kategorie Tvoření Rady a tipy
Předplatné Svět ženy

BurdaMedia Extra

Svět ženy - 699 Kč

ROČNÍ PŘEDPLATNÉ SVĚT ŽENY + KOSMETIKA ZIAJA (8 ks)

Předplatné
Domů Příběhy „Celý život jsem se snažila, abych dětem nebyla na obtíž,“ říká paní Milada. Rodiny musejí své seniory podporovat samy

Galerie: „Celý život jsem se snažila, abych dětem nebyla na obtíž,“ říká paní Milada. Rodiny musejí své seniory podporovat samy

přemýšlí, zda se kvůli rostoucím nákladům nestane finanční zátěží pro své děti. Debata o větším zapojení rodin do financování péče vyvolává mezi seniory i jejich blízkými značné obavy.

přemýšlí, zda se kvůli rostoucím nákladům nestane finanční zátěží pro své děti. Debata o větším zapojení rodin do financování péče vyvolává mezi seniory i jejich blízkými značné obavy.

Foto: Shutterstock
1/5
Odborníci diskutují také o možnosti čestných prohlášení pro rodiny, které si příspěvek na péči nemohou dovolit. Vedle ekonomických otázek se otevírá i citlivá debata o morální odpovědnosti dětí vůči rodičům.

Odborníci diskutují také o možnosti čestných prohlášení pro rodiny, které si příspěvek na péči nemohou dovolit. Vedle ekonomických otázek se otevírá i citlivá debata o morální odpovědnosti dětí vůči rodičům.

Foto: Shutterstock
2/5
Stárnutí populace bude v příštích letech jednou z největších výzev českého sociálního systému. Diskuse o financování péče ukazuje, že hledání rovnováhy mezi možnostmi státu, seniorů a jejich rodin nebude jednoduché.

Stárnutí populace bude v příštích letech jednou z největších výzev českého sociálního systému. Diskuse o financování péče ukazuje, že hledání rovnováhy mezi možnostmi státu, seniorů a jejich rodin nebude jednoduché.

Foto: Shutterstock
3/5
Domovy pro seniory se připravují na rychlý nárůst počtu klientů, který přinese stárnutí české populace. Poskytovatelé upozorňují, že bez změn ve financování bude současný systém jen obtížně udržitelný.

Domovy pro seniory se připravují na rychlý nárůst počtu klientů, který přinese stárnutí české populace. Poskytovatelé upozorňují, že bez změn ve financování bude současný systém jen obtížně udržitelný.

Foto: Shutterstock
4/5
Rostoucí ceny ubytování a péče mohou znamenat, že část seniorů už své pobyty z důchodu plně nezaplatí. Chybějící peníze by podle některých návrhů mohly doplácet jejich rodinní příslušníci.

Rostoucí ceny ubytování a péče mohou znamenat, že část seniorů už své pobyty z důchodu plně nezaplatí. Chybějící peníze by podle některých návrhů mohly doplácet jejich rodinní příslušníci.

Foto: Shutterstock
5/5

přemýšlí, zda se kvůli rostoucím nákladům nestane finanční zátěží pro své děti. Debata o větším zapojení rodin do financování péče vyvolává mezi seniory i jejich blízkými značné obavy.

Foto: Shutterstock
1/5

Odborníci diskutují také o možnosti čestných prohlášení pro rodiny, které si příspěvek na péči nemohou dovolit. Vedle ekonomických otázek se otevírá i citlivá debata o morální odpovědnosti dětí vůči rodičům.

Foto: Shutterstock
2/5

Stárnutí populace bude v příštích letech jednou z největších výzev českého sociálního systému. Diskuse o financování péče ukazuje, že hledání rovnováhy mezi možnostmi státu, seniorů a jejich rodin nebude jednoduché.

Foto: Shutterstock
3/5

Domovy pro seniory se připravují na rychlý nárůst počtu klientů, který přinese stárnutí české populace. Poskytovatelé upozorňují, že bez změn ve financování bude současný systém jen obtížně udržitelný.

Foto: Shutterstock
4/5

Rostoucí ceny ubytování a péče mohou znamenat, že část seniorů už své pobyty z důchodu plně nezaplatí. Chybějící peníze by podle některých návrhů mohly doplácet jejich rodinní příslušníci.

Foto: Shutterstock
5/5

Další galerie

Když se Vary baví: Vojta Dyk vydražil za 100 tisíc toaletní mísu Dagmar Havlové Celebrity 11 fotek

Když se Vary baví: Vojta Dyk vydražil za 100 tisíc toaletní mísu Dagmar Havlové

Co si hvězdy připravily pro jednotlivá znamení zvěrokruhu na měsíc říjen
Horoskopy & Astro 12 fotek

Týdenní horoskop od 8. července: Berani přepíší stará pravidla, Váhy dostanou životní lekci z trpělivosti

„Můj táta byl pro mě vzorem. Vždycky všechno zvládl sám, ale už nemůže. A já taky ne,“ říká Michaela Psychologie 7 fotek

„Můj táta byl pro mě vzorem. Vždycky všechno zvládl sám, ale už nemůže. A já taky ne,“ říká Michaela

Kladívko v těle? Sklivec v akci? Zjistěte v našem novém kvízu, jak dobře znáte svou vlastní schránku. Troufnete si na plný počet bodů, nebo budete muset zpátky do školních lavic? Zábava 5 fotek

Kvíz: Víte, kde se v lidském těle nachází sklivec nebo kladívko? Otestujte své znalosti anatomie

Svetzeny.cz
  • Předplatné Svět ženy
  • Kontakt Svět ženy
  • Redakční etický kodex
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Inzerce
  • Vztahy
  • Móda a krása
  • Celebrity
  • Psychologie
  • Zdraví
  • Zábava
  • Bydlení
  • Tajemno
  • Recepty
  • ApetitOnline
  • Elle
  • Marianne
  • Naše krásná zahrada
  • Chip
  • Lifee
  • Toprecepty

Doporučujeme

  • Pravidla etikety
  • Slovník puberťáků
  • Testy a kvízy
  • Andělská čísla
  • Cestování
  • Numerologie podle data narození
  • Módní trendy 2026
  • Dny Marianne
  • Apetit piknik
  • ELLEphoria
  • KVIFF 2026

Aktuální témata

  • Trendy v manikúře
  • Minulé životy dle numerologie
  • Partnerské vztahy a numerologie
  • Seriál Ulice
  • Umělá inteligence
  • Módní trendy na léto 2026
  • Kabelky na léto 2026
  • Letní účesy 2026
  • Trendy boty na léto 2026

Vaření a recepty

  • Chilli con carne
  • Rajská omáčka
  • Mrkvový dort
  • Čokoládové brownies
  • Hovězí po burgundsku
  • Nadýchané muffiny
  • Čočková polévka
  • Perník s jablky
  • Extra rychlé lívance
  • Letní salát
  • Jak skladovat a zpracovat meruňky
  • Ledová káva
  • Recepty z horkovzdušné fritézy

Články Svět ženy

  • „Celý život jsem se snažila, abych dětem nebyla na obtíž,“ říká paní Milada. Rodiny musejí své seniory podporovat samy
  • „Můj táta byl pro mě vzorem. Vždycky všechno zvládl sám, ale už nemůže. A já taky ne,“ říká Michaela
  • Když se Vary baví: Vojta Dyk vydražil za 100 tisíc toaletní mísu Dagmar Havlové
  • Kvíz: Víte, kde se v lidském těle nachází sklivec nebo kladívko? Otestujte své znalosti anatomie
  • Misska Lucie Hadašová slaví 40: Trojnásobná maminka zkrotila hokejového bouřliváka a dnes žije na farmě
  • Reálné cíle: Kolik kilo je zdravé zhubnout za měsíc, když je vám 30, 50 nebo 70, poradí známá dietoložka
  • Jak s jistotou rozeznat úpal od úžehu a proč při záchraně rozhoduje jeden jediný, naprosto zásadní krok

Doporučené články

  • Nádherný outfit Dany Morávkové z kolonády ve Varech. Jako bohyně! Její elegantní letní midi šaty seženete v konfekci
  • Lokální módu oblékla Langmannová i Vagnerová, nechyběly ani odvážné modely
  • Bára Basiková vysekla poklonu 17letému synovi: Theodor je milý a laskavý, dojala se zpěvačka
  • Recenze: Tohle jen nejlepší procesor současnosti. Navíc má Intel Core Ultra 7 270K Plus skvělou cenovku
  • Borůvky, maliny a rybíz patří mezi nejzdravější ovoce. Obsahují antioxidanty, vlákninu i látky prospěšné pro srdce
  • Vepřová konzerva: Zavařte si vepřovku, která zachrání nejeden oběd či večeři
  • Zahradní fontána: Obyčejná konev se promění v originální dekoraci se zurčící vodou
BurdaMedia Extra
  • Elle
  • Marianne
  • Svět ženy
  • NKZ
  • BurdaStyle
  • Chip
  • Toprecepty
  • Lifee

Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno. | Copyright © 2026 BurdaMedia Extra s.r.o