Reklama
Ilustrační foto

Grimasy proti vráskám

Stačí cvičit jen pět minut denně, a vaše tvář získá pevnější kontury. Je to ten nejjednodušší, nejlevnější a navíc úplně bezbolestný „lifting“.

Pravidelným procvičováním svalů povzbudíte krevní i lymfatický oběh, čímž pokožce zajistíte větší přísun kyslíku, bude lépe vyživená, a tím i zářivější a pružnější. Když si osvojíte správné zapojení svalů v obličeji, zbavíte se i mnoha zlozvyků, které se ve tváři podepisují formou vrásek. Posilovat byste měla ráno a večer, ale ke cvičení můžete využít i každou volnou chvilku během dne. Nejdříve však na pleť naneste trochu jemného krému.

ROZCVIČKA

  1. Překřižte ruce, dlaň pravé ruky položte na levou tvář a dlaň levé na pravou. Zlehka poklepávejte po tvářích od spánků směrem ke krku a zpět na tváře.
  2. Vysuňte čelist, napněte krční svaly a krouživými pohyby masírujte krk odspoda nahoru.

RTY A TVÁŘE

  1. Ústa vytvarujte do kroužku, jako byste chtěla vyslovit O. Svaly držte napnuté, počítejte do pěti a povolte. Pak ústa otevřete dokořán, jak nejvíc vám koutky dovolí, vydržte pár vteřin a uvolněte.
  2. Udělejte to jako malí kluci, když napodobují zvuk motoru. Pevně sevřete ústa a pokuste se vyloudit zvuk „brrrm, brrrm“. Cviky několikrát opakujte.

POVISLÁ VÍČKA

  1. Bříška prstů přiložte na nejvyšší bod obočí, povytáhněte nahoru a pomalu mrkejte.
  2. Upřete pohled před sebe, ukazováčky a prsteníčky položte na obočí, které povytáhnete vzhůru, až pocítíte tlak. Pomalu zavírejte víčka, abyste cítila tah, kterým zvedáte řasy směrem k obočí.

Foto: Depositphotos (1)

Chtělo by to vylepšit 1
Chtělo by to vylepšit 2
Když krémy nestačí
TwitterFacebookTisknoutTisknout
Share on Myspace

Nový beauty trend? Vytetované pihy!

Nový beauty trend? Vytetované pihy!

Zapomeňte na růžové vlasy, laky na nehty ve spreji, vytetovaná obočí nebo umělé ...

Udržujte oči v kondici

Udržujte oči v kondici

Podle výsledků průzkumu Ústavu zdravotnických informací a statistiky České ...

61letá modelka září v módní kampani na plavky. Jak to dělá, že vypadá tak skvěle?

61letá modelka září v módní kampani na plavky. Jak to dělá, že vypadá tak skvěle?

Jestli si ve svých čtyřiceti říkáte, že sexy léta máte za sebou, věřte, ...

Last minute dárky! 9 nejlepších vůní, které byste měla chtít od Ježíška

Last minute dárky! 9 nejlepších vůní, které byste měla chtít od Ježíška

Parfémů není nikdy dost! Pokud váš drahý tápe, co by vám mohl ...

Tři dny volna kvůli menstruaci. V Itálii navrhují zákon pro pracující ženy

Tři dny volna kvůli menstruaci. V Itálii navrhují zákon pro pracující ženy

Italský parlament začal jednat o návrhu zákona, který by v případě ...

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Pokud trpíte astmatem nebo některou z alergií, nemusí být ani v jarním ...

Neplýtvejte vodou! Ušetříte tisíce korun i přírodu.

Neplýtvejte vodou! Ušetříte tisíce korun i přírodu.

Šetřit vodou se vyplatí. Ročně tak můžete získat tisíce korun a zároveň ...

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Revoluce v medicíně? Tým francouzských vědců naučil německé ovčáky ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama