Reklama
Foto: Unsplash

Úklidem ke klidu. Odbornice na uklízení Marie Kondo vás naučí být šťastnější

Cítíte se unavená, podrážděná a nervózní? Už jste vyzkoušela všechny možné relaxační techniky, svíčky a čajíčky a nic nezabírá? Možná je problém jinde. Podle expertky na úklid Marie Kondo si „prostě jen“ musíte uklidit.

Rozhlédněte se pořádně po svém bytě či domě a zkuste ho k něčemu přirovnat. Připomíná spíš klidnou modrou oblohu prozářenou sluncem, se sem tam poletující vlaštovkou, anebo je to magistrála v největší špičce? Ano, tipujete správně. Pokud ve vás váš domov vzbuzuje spíš klid, má to vliv na vaši duši. Je-li tomu naopak, jste právem podrážděná. Zabijte dvě mouchy jednou ranou! Ukliďte si doma, a tím si „uklidíte“ i ve svém životě.

Poslední průzkumy mluví jasně – jsme evolučně nastaveni mít kolem sebe přehled. Kdyby nás někdo napadl, abychom se v prostoru dokázali rychle zorientovat a neutíkali přes „překážky“. Tudíž pokud doma klopýtáme o knížky, brusle, kola, lyže, časopisy a tisíce dalších věcí, vnitřně nás to dostává do stresu, a to i když si myslíme, že moc pořádkumilovní nejsme. Na jaře je ideální chvíle začít tento problém řešit. Záměrně píšeme „začít“, protože důkladný úklid netrvá ani den, ani týden. Chce to systém. Naštěstí ho nemusíte vymýšlet, to za vás udělala Marie Kondo, japonská odbornice na uklízení, která prorazila se světovým bestsellerem Zázračný úklid. Co v ní radí?

Snimek_obrazovky_2017-03-06_v_12.51.31_copy_copy

1. Ukliďte jednou provždy. Ne každý den trochu, každý den jiný šuplík, ale najednou všechno. Přesněji řečeno – po tématech. Najednou všechny knížky, ať jsou kdekoli po bytě. Najednou oblečení a tak dále. Svršky, které jste rok neměla na sobě, pošlete dál. Do bazaru, kamarádkám, na charitu.

2. Dejte na své pocity. Každou věc vezměte do ruky a ptejte se sama sebe, zda vám dělá radost? Vám, ne tetě, která vám ji dala, ne sousedce, které se líbí, ale vám! Když ne, bez milosti s ní pryč (a zejména tehdy, když si myslíte, že se možná bude někdy hodit).

ČTĚTE TAKÉ: Děti radí dospělým: 7 rad, jak být šťastný

3. Minimalizujte! Ano, čím méně toho máte, tím méně se musíte věnovat úklidu a tím více času máte pro sebe. Proto zvažte, zda skutečně potřebujete tři naběračky, sto padesát kuchařek, devatenáct triček, sedmery kozačky nebo tři čajové soupravy. Nepotřebné věci dejte na charitu, nebo doma uspořádejte bazar.

4. Skladujte svisle. Všechno, co jde. A jde toho hodně. Jako knihy tak skládejte do šuplíků trička, ponožky, anebo i notebook. Když jej položíte na hranu, zabere méně místa. Naučte se to třeba zde.

5. Odkládejte. Ale jen dočasně. Věci sezonní, které nemáte kam dát, anebo věci, u kterých si sama nejste jista, zda si je nechat, nebo ne, uložte do skladu. Mít jízdní kolo pověšené na zdi v obýváku nebo skladovat lyže pod postelí totiž opravdu nevzbuzuje v mysli klid. Pokud vám chybí garáž nebo sklep, využijte externí sklady (doporučujeme např. Perfect Storage). Kóje různých rozměrů jsou hlídané a pro vás nonstop přístupné. Uložte si tam do krabice i věci a oblečení, nad nimiž váháte. Po pár měsících se rozhodněte – chybí vám, nebo ne? Pokud ne, bez milosti je vyhoďte.

Když rodiče chybují: Dopřejte dětem soukromí
Fotograf testuje českou morálku, půjčuje zdarma zrcadlovku neznámým lidem a čeká, zda mu ji vrátí
Terapeuti varují: Těchhle 6 věcí může zničit vaše manželství
TwitterFacebookTisknoutTisknout
Share on Myspace

10 důvodů, proč žijí Japonci déle

10 důvodů, proč žijí Japonci déle

V říši vycházejícího slunce se lidé dožívají více...

Nebojte se pochvaly. Zvyšuje sebevědomí, a když ji oplatíte, lidé vás budou mít raději

Nebojte se pochvaly. Zvyšuje sebevědomí, a když ji oplatíte, lidé vás budou mít raději

Upřímná pochvala či lichotka vykouzlí úsměv na tváři snad každému z...

Děti radí dospělým: 7 rad, jak být šťastný

Děti radí dospělým: 7 rad, jak být šťastný

Hledáte do nového roku recept na štěstí? Zeptejte se dětí! Ty totiž ...

Pavlína Němcová: Třicítka je nádherný věk, po čtyřicítce je vám hůř

Pavlína Němcová: Třicítka je nádherný věk, po čtyřicítce je vám hůř

Každé setkání s modelkou, herečkou a designérkou šperků Pavlínou ...

VIDEO: Velikonoční DIY vejce 5x jinak

VIDEO: Velikonoční DIY vejce 5x jinak

Zapomeňte na rozpuštěné voskovky a mravenčí práci se špendlíkem na ...

10 důvodů, proč žijí Japonci déle

10 důvodů, proč žijí Japonci déle

V říši vycházejícího slunce se lidé dožívají více...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama