Léto je nejlepší čas na hubnutí, protože jíme méně a více se potíme, což vede k obecné tendenci rychleji zhubnout. Nic není zadarmo, ale nakopnout vaše tělo může pár drinků, které skvěle chutnají a ještě nám prospívají, co se hubnutí týče. Které to jsou?
Člověk musí udržovat správnou životosprávu, aby se dostalo tělu základních živin pro zdravé hubnutí. Udržování hydratace se během letní sezóny stává ještě důležitější! Pokud se tedy někdo v létě snaží zhubnout, mohou být detoxikační vody zajímavým doplňkem vaší stravy. Zde je pět letních detoxikačních nápojů, které vám mohou pomoci zhubnout.
Citron se v létě hojně používá díky svému chladivému a hydratačnímu účinku. Podporuje hubnutí a pomáhá omlazovat pokožku. Chcete-li připravit detoxikační citronovou vodu s mátou, přidejte několik listů máty do citronové vody a pijte ji po celý den. Pomáhá nejen při hubnutí, ale také udržuje problémy s trávením na uzdě.
Okurka je během letní sezóny nutností. Okurka, bohatá na vodu, vitamín B, draslík a hořčík, také pomáhá při hubnutí. Má detoxikační vlastnosti a je také nízkokalorický. Pomáhá při hubnutí tím, že omezuje chuť k jídlu a vyvolává pocit sytosti.
Jablko a skořice jsou skvělou kombinací pro spalování tuků. Vezměte láhev vody, přidejte kousek skořice a nakrájená jablka. Můžete také přidat zředěný nápoj z jablečného octa, který zvýší vlastnosti detoxikační vody při spalování tuků. Skořice zrychluje metabolismus a udržuje vás déle sytější.
Grapefruit je jednou z nejlepších potravin při hubnutí. Při konzumaci před jídlem vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů. Detoxikační vodu z grapefruitu můžete připravit přidáním několika jeho kousků do lahve s vodou.
Pomeranče jsou nabité vitamínem C, který je dobrý pro imunitu i pokožku. Pomáhá přeměňovat tuky na energii, místo aby je ukládal v těle. Přidejte ke svému detoxikačnímu nápoji několik kousků pomeranče a připravte si lahodný letní drink na hubnutí.
