Čokoláda = Kuře s nádivkou a knedlíky: Kalorická srovnání potravin, která vás šokují!

„Nahrazovat plnohodnotnou stravu nezdravými většími či menšími jídly se rozhodně nevyplatí. Na pohled malá čokoládová sójová tyčinka v sobě má stejně kalorií, jako kdybyste si dopřáli porci boloňských špaget. Navíc sladké nebo smažené pokrmy nezaženou hlad na dlouhý čas, po chvilce opět přijde pocit chuti na další jídlo,“ říká RNDr. Lucie Svobodová odbornice na výživu a zdravý životní styl.

Oříšky, nebo steak?

Po přečtení tohoto srovnání vás možná chuť na oříšky k televizi přejde a raději si dáte plnohodnotnou večeři. Ale z vlastní zkušenosti víme, že i ten nejšťavnatější steak trýznivou chuť na čokoládu nebo chipsy stejně nepřebije!

* CHIPSY (smažené, 160g) = 4 VELKÉ ŘÍZKY KUŘECÍ

* OŘÍŠKY (např. arašídy, 100g) = ½KG HOVĚZÍHO STEAKU

* PIZZA (sýrová, celá) = 800G KUŘECÍCH PRSOU

* ČOKOLÁDA (mléčná, 100g) = PEČENÉ KUŘECÍ STEHNO, NÁDIVKA, 4 BRAMB. KNEDLÍKY

* SUŠENÉ BANÁNY V POLEVĚ (100g) = 2 TYČINKY (čokoláda, karamel) nebo 2 TATRANKY

* SOJOVÁ TYČINKA S ČOKOLÁDOVOU POLEVOU (100g) = 1 PORCE BOLOŇSKÝCH ŠPAGET

* KOLOVÝ NÁPOJ (250 ml) = 7 KOSTEK CUKRU

* ZMRZLINA (120ml nanuk s čokoládou) = 4 KREMROLE

* TVRDÝ ALKOHOL (5cl) = 1 ŽLOUTKOVÝ VĚNEČEK

* HAMBURGER, HRANOLKY, KOLOVÝ NÁPOJ = 7,5 KS VELKÝCH KONZERV TUŇÁKA (ve vlastní šťávě)

@svetzeny