Reklama
Autor: Depositphotos

Zázrak Q10

Možná ho znáte jen z kosmetiky. Ale daleko důležitější než na kůži je „pod kůží“.

Koenzym Q10 je látka podobná vitaminům. V našem těle se vyskytuje ve všech buňkách, kde je součástí takzvaného energetického metabolismu. Neboli pomáhá přeměnit tuky, bílkoviny a sacharidy na energii. Funguje též jako důležitý antioxidant.

Zhruba do dvaceti let si ho naše tělo dokáže vytvářet samo, pak sice také, ale jeho produkce klesá, po čtyřicítce dokonce rapidně. Přitom nedostatek této látky může mít za následek řadu zdravotních potíží od únavy přes sníženou schopnost koncentrace až po rychlejší stárnutí.

Životně důležitý je koenzym Q10 u pacientů, kteří jsou léčeni takzvanými statiny. To jsou léky, které snižují hladinu cholesterolu. Zároveň však blokují tvorbu koenzymu Q10. Potřebujete ho také při srdečních potížích. Užitečný je jako podpůrný prostředek při chronických onemocněních, stresu, únavě a při nadměrné zátěži. Přirozeně se vyskytuje v hovězím masu, sóje, brokolici či ořeších, ale příjem z potravy nestačí jeho denní spotřebu pokrýt. Proto se doporučuje užívat ho v doplňcích stravy.

Čínská medicína 1
Čínská medicína 2
Pálivé trápení
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Zapomeňte na diety. Naučte se 6 triků, jak vybírat zdravé potraviny.

Zapomeňte na diety. Naučte se 6 triků, jak vybírat zdravé potraviny.

Léto nám pomalu, ale jistě klepe na dveře a spousta z nás se moří v ...

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Pokud trpíte astmatem nebo některou z alergií, nemusí být ani v jarním ...

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Revoluce v medicíně? Tým francouzských vědců naučil německé ovčáky ...

Máte astma? Zjistěte, co všechno na jaře lítá ve vzduchu!

Máte astma? Zjistěte, co všechno na jaře lítá ve vzduchu!

Jaro už visí ve vzduchu. Hurá – řekla by většina. Ovšem lidé ...

Královská radost: William a Kate čekají třetí dítě

Královská radost: William a Kate čekají třetí dítě

Radostná zpráva, že vévodkyně Kate Middleton a její manžel princ William zplodili ...

Recept: Cibulová marmeláda s portským vínem

Recept: Cibulová marmeláda s portským vínem

Deštivé období ovlivňuje nejen naši náladu, ale také chutě. ...

7 zdravotních benefitů, které nám přináší sex

7 zdravotních benefitů, které nám přináší sex

Většina z nás vnímá sex jako symbol společné lásky, akt k ...

 Braňte svoji krásu: Osvěžující domácí maska

Braňte svoji krásu: Osvěžující domácí maska

Jste unavená, vystresovaná a vaše pleť to těžce odnáší? Nenechte si ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama