Reklama
Autor: Depositphotos

Zázrak Q10

Možná ho znáte jen z kosmetiky. Ale daleko důležitější než na kůži je „pod kůží“.

Koenzym Q10 je látka podobná vitaminům. V našem těle se vyskytuje ve všech buňkách, kde je součástí takzvaného energetického metabolismu. Neboli pomáhá přeměnit tuky, bílkoviny a sacharidy na energii. Funguje též jako důležitý antioxidant.

Zhruba do dvaceti let si ho naše tělo dokáže vytvářet samo, pak sice také, ale jeho produkce klesá, po čtyřicítce dokonce rapidně. Přitom nedostatek této látky může mít za následek řadu zdravotních potíží od únavy přes sníženou schopnost koncentrace až po rychlejší stárnutí.

Životně důležitý je koenzym Q10 u pacientů, kteří jsou léčeni takzvanými statiny. To jsou léky, které snižují hladinu cholesterolu. Zároveň však blokují tvorbu koenzymu Q10. Potřebujete ho také při srdečních potížích. Užitečný je jako podpůrný prostředek při chronických onemocněních, stresu, únavě a při nadměrné zátěži. Přirozeně se vyskytuje v hovězím masu, sóje, brokolici či ořeších, ale příjem z potravy nestačí jeho denní spotřebu pokrýt. Proto se doporučuje užívat ho v doplňcích stravy.

Čínská medicína 1
Čínská medicína 2
Pálivé trápení
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Zapomeňte na diety. Naučte se 6 triků, jak vybírat zdravé potraviny.

Zapomeňte na diety. Naučte se 6 triků, jak vybírat zdravé potraviny.

Léto nám pomalu, ale jistě klepe na dveře a spousta z nás se moří v ...

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Pokud trpíte astmatem nebo některou z alergií, nemusí být ani v jarním ...

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Revoluce v medicíně? Tým francouzských vědců naučil německé ovčáky ...

Máte astma? Zjistěte, co všechno na jaře lítá ve vzduchu!

Máte astma? Zjistěte, co všechno na jaře lítá ve vzduchu!

Jaro už visí ve vzduchu. Hurá – řekla by většina. Ovšem lidé ...

15 super dárků, které potěší každou ženu

15 super dárků, které potěší každou ženu

Vánoce se blíží. Podívejte se na naše tipy. Jsou stylové, moc ...

Fotogalerie: Tyto večírkové outfity v sametu musíte mít

Fotogalerie: Tyto večírkové outfity v sametu musíte mít

Snad žádný měsíc v roce není opředen tak slavnostní atmosférou jako ...

Fotogalerie: 10 věcí, které vyladí váš hygge styl

Fotogalerie: 10 věcí, které vyladí váš hygge styl

Životní styl Seveřanů se stává celosvětovým fenoménem. Ať už je to hygge,...

Chcete, aby se vám splnila tajná přání? Stačí dělat tuto jednoduchou věc!

Chcete, aby se vám splnila tajná přání? Stačí dělat tuto jednoduchou věc!

Přejete si něco jen jednou za rok, když máte narozeniny a sfoukáváte svíčky ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama