Reklama
Autor: Depositphotos

Varovné signály

Naslouchejte svému tělu! Neházejte za hlavu žádné podezřelé projevy – upozorňují vás, že cosi není v pořádku.

Změnila se vám hmotnost (ať už jste výrazně přibrala, nebo zhubla)? Pozor! Zadýcháváte se, míváte pocit srdeční arytmie, pobolívá vás kolem žaludku, třeští vám hlava, máte dlouhodoběji zácpu nebo průjem, špatně se vám polyká? Pozor! Zdá se vám, že chytnete každou infekci, že jste unavená, že se více potíte, že vám klesla kondice, nebo jste si objevila bulku? Pozor! Výstražných momentů je mnohem víc – na vás je, abyste je nepřehlížela. Varováním je i nezdravý životní styl – pokud jste soustavně ve stresu, nevhodně jíte, málo se pohybujete, kouříte atd. Třeba vám zatím nic není, ale asi brzy bude! Nečekejte s řešením, až potíže nastanou, předejděte jim. Výstražným znamením jsou onemocnění v rodině. Většina závažných chorob je do určité míry dána geneticky. Neznamená to, že jste výskytem onemocnění u matky či babičky předurčena dostat ho také, ale musíte klást na prevenci ještě větší důraz než ostatní. Známky možných zdravotních obtíží se snažte sledovat i u lidí ve svém okolí (u příbuzných, přátel, kolegů). Možná si jich sami všimnout nedokážou nebo nechtějí. Třeba potřebují, aby jim někdo dodal odvahu, popíchl je k návštěvě lékaře.

Břicho jako balon
Ženská záležitost
Nemocná játra
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Zapomeňte na diety. Naučte se 6 triků, jak vybírat zdravé potraviny.

Zapomeňte na diety. Naučte se 6 triků, jak vybírat zdravé potraviny.

Léto nám pomalu, ale jistě klepe na dveře a spousta z nás se moří v ...

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Pokud trpíte astmatem nebo některou z alergií, nemusí být ani v jarním ...

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Revoluce v medicíně? Tým francouzských vědců naučil německé ovčáky ...

Máte astma? Zjistěte, co všechno na jaře lítá ve vzduchu!

Máte astma? Zjistěte, co všechno na jaře lítá ve vzduchu!

Jaro už visí ve vzduchu. Hurá – řekla by většina. Ovšem lidé ...

Ztracený kufr i pěkné počasí: Podívejte se, co si můžete pojistit

Ztracený kufr i pěkné počasí: Podívejte se, co si můžete pojistit

Plánování dovolené není jen o výběru destinace, balení kufrů a ...

Pořád vám na něm něco vadí? Pozor, může to být hlavně vaše chyba!

Pořád vám na něm něco vadí? Pozor, může to být hlavně vaše chyba!

Chyby lidí v našem okolí nás vytáčejí ze všeho nejvíc. ...

Do bezu! Pomůže od rýmy, zvláční vaši pokožku a rozmazlíte chuťové buňky

Do bezu! Pomůže od rýmy, zvláční vaši pokožku a rozmazlíte chuťové buňky

Bezové květy nyní zdobí snad každý roh a kout. Neotálejte a utíkejte ...

Zatraceně dobré a zdravé aneb slané koláče, které si zamilujete

Zatraceně dobré a zdravé aneb slané koláče, které si zamilujete

Špenát je nejhodnotnější listovou zeleninou, obsahuje mnoho vitaminů, ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama