Reklama
Ilustrační foto

Jak přežít migrénu

Tímto typem bolesti hlavy u nás trpí 12 % populace, přičemž ženy jsou postiženy až třikrát častěji. Při lehkých a méně častých záchvatech nemusíte k lékaři, zkuste si pomoci samoléčbou.

  1. Na šíji a zadní část hlavy si přiložte obklad – buď studený, nebo teplý, může zabrat obojí, musíte si vyzkoušet, která varianta vyhovuje právě vám.
  2. Na oči si dejte chladnou masku, spánky si potřete chladivou mastí.
  3. Vezměte si lék proti bolesti (například Paralen 500) nebo protizánětlivé léčivo (třeba Ibalgin 400). Můžete též vyzkoušet novinku Migralgin (přípravek obsahuje trojkombinaci kyseliny acetylsalicylové, paracetamolu a kofeinu, který nástup dvou účinků urychluje).
  4. Lehněte si do tiché, temné místnosti, uvolněte svaly a pokuste se usnout.

Naše tipy:

* Naučte se rozpoznávat první příznaky migrény a lék, který vám vyhovuje, si vezměte co nejdřív (noste ho stále při sobě jako psychologickou podporu).

* Naučte se relaxační techniky, díky nimž se zklidníte, uvolníte si svaly, a nástupu záchvatu tak mnohdy dokážete předejít.

Pozor: Pokud je vám nad padesát a máte záchvat migrény poprvé, trpíte vysokým krevním tlakem, pociťujete bolest při fyzické námaze či při sexu, záchvaty se zintenzivňují a intervaly mezi nimi zkracují nebo máte pochybnosti, proč vás hlava bolí, vždy raději vyhledejte lékaře!

Foto: Depositphotos (1)

Z největší lékárny světa
Čínská medicína 1
Varovné signály
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Zapomeňte na diety. Naučte se 6 triků, jak vybírat zdravé potraviny.

Zapomeňte na diety. Naučte se 6 triků, jak vybírat zdravé potraviny.

Léto nám pomalu, ale jistě klepe na dveře a spousta z nás se moří v ...

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Pokud trpíte astmatem nebo některou z alergií, nemusí být ani v jarním ...

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Revoluce v medicíně? Tým francouzských vědců naučil německé ovčáky ...

Máte astma? Zjistěte, co všechno na jaře lítá ve vzduchu!

Máte astma? Zjistěte, co všechno na jaře lítá ve vzduchu!

Jaro už visí ve vzduchu. Hurá – řekla by většina. Ovšem lidé ...

Královská radost: William a Kate čekají třetí dítě

Královská radost: William a Kate čekají třetí dítě

Radostná zpráva, že vévodkyně Kate Middleton a její manžel princ William zplodili ...

Recept: Cibulová marmeláda s portským vínem

Recept: Cibulová marmeláda s portským vínem

Deštivé období ovlivňuje nejen naši náladu, ale také chutě. ...

7 zdravotních benefitů, které nám přináší sex

7 zdravotních benefitů, které nám přináší sex

Většina z nás vnímá sex jako symbol společné lásky, akt k ...

 Braňte svoji krásu: Osvěžující domácí maska

Braňte svoji krásu: Osvěžující domácí maska

Jste unavená, vystresovaná a vaše pleť to těžce odnáší? Nenechte si ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama