Denně vypijte aspoň 300 ml čisté brusinkové šťávy, která obsahuje účinné látky zabraňující usazení bakterií na sliznicích močového ústrojí. Pomáhá také jedlá soda, jež dokáže snížit kyselost moči a zmírnit pálení při močení. V rámci prevence infekcí močových cest si také každý den dejte kelímek kvalitního jogurtu s živými mléčnými bakteriemi.
Zánět močových cest je zapotřebí „chytit“ hned v počátcích. Proto když se přihlásí bolest v podbřišku či bedrech a pálení při močení, na nic nečekejte a dopřejte si brusinky.