Reklama
Foto: Depositphotos

Šlápněte do pedálů

Možná vám letošní dlouhá zima dosud neumožnila vyrazit si na kole. Jestli tedy právě teď chystáte první jízdu sezony, nezapomeňte zkontrolovat, v jakém je váš stroj stavu.

Ze všeho nejdřív ověřte, zda nejsou povolené brzdy a zda máte správně nastavenou přehazovačku – ať při prvním výletě neskončíte v příkopě. Nejen teď, ale před každou jízdou také zkontrolujte nahuštění pneumatik, funkčnost osvětlení a také to, jestli je řetěz napnutý a dobře promazaný. Nezapomeňte na přilbu – pro děti a mládež do osmnácti let je přímo povinná, ale velký bezpečnostní význam má pro všechny. K povinné výbavě cyklisty dále patří červená zadní a bílá přední odrazka, oranžové boční odrazky na pedálech a dvě na sobě nezávislé brzdy. Za snížené viditelnosti musíte zapnout přední světlomet s bílým světlem a zadní červenou „blikačku“. Jezděte ve světlém, pestřejším oblečení. Ideální jsou reflexní materiály, které bývají i ve tmě dobře vidět.

Povolený doping
Připravena na výkon
TwitterFacebookTisknoutTisknout
Share on Myspace

Chcete dát nadváze navždy sbohem? Hubnout do plavek nestačí!

Chcete dát nadváze navždy sbohem? Hubnout do plavek nestačí!

Důvodů nadváhy může být celá řada, a to včetně dlouhodobých onemocnění ...

7 situací, které znají jen ženy, jež dokázaly zhubnout

7 situací, které znají jen ženy, jež dokázaly zhubnout

Pokud patříte k ženám, kterým se podařilo shodit pár kil nadváhy, tyto ...

Bolí vás záda? S těmito 4 jednoduchými cviky už nebudou

Bolí vás záda? S těmito 4 jednoduchými cviky už nebudou

V dnešní době byste asi nenašli člověka, kterého by občas nebolela záda. ...

Ty nejlepší svatební šaty podle vašeho znamení zvěrokruhu

Ty nejlepší svatební šaty podle vašeho znamení zvěrokruhu

Jsou chvíle, kdy se horoskopy nemýlí. Plánujete-li svatbu, mrkněte, jaké ...

Ivana Jirešová radí: Hravou formou ke správným hygienickým návykům

Ivana Jirešová radí: Hravou formou ke správným hygienickým návykům

Hygiena je způsob péče o tělo, kterým člověk přispívá ke svému ...

Žena připravila brownies z mateřského mléka. Hádejte, jak reagovalo okolí

Žena připravila brownies z mateřského mléka. Hádejte, jak reagovalo okolí

Pod pokrývkou anonymity se jedna žena ze Spojených států přiznala, že k přípravě...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama