Reklama
Ilustrační foto

Jednodenní monodiety

Místo složitých návodů na různé diety, které mají v organismu provést „jarní úklid“, zkuste něco docela jednoduchého, ale o to účinnějšího.

Kdo si troufá, může si dát jednodenní úplný půst, při němž se pouze popíjí voda, ředěné přírodní ovocné šťávy nebo bylinkové čaje. Pro toho, kdo zase tak úplně hladovět nechce, jsou nejvhodnější tzv. monodiety, při nichž během 24 hodin (ne déle!) jíte jen jeden druh potraviny, nejčastěji ovoce. Za nejvhodnější se považují hroznové víno, meloun, jablka a broskve. Kdo chce něco „vydatnějšího“, může zvolit monodietu rýžovou, popřípadě bramborovou (brambory ovšem jen vařené či pečené ve slupce bez tuku – rozhodně ne hranolky nebo chipsy!).

Foto: Depositphotos (1)

Jak přežít migrénu
Moderní způsoby léčby
Nemocná játra
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Chcete dát nadváze navždy sbohem? Hubnout do plavek nestačí!

Chcete dát nadváze navždy sbohem? Hubnout do plavek nestačí!

Důvodů nadváhy může být celá řada, a to včetně dlouhodobých onemocnění ...

7 situací, které znají jen ženy, jež dokázaly zhubnout

7 situací, které znají jen ženy, jež dokázaly zhubnout

Pokud patříte k ženám, kterým se podařilo shodit pár kil nadváhy, tyto ...

Bolí vás záda? S těmito 4 jednoduchými cviky už nebudou

Bolí vás záda? S těmito 4 jednoduchými cviky už nebudou

V dnešní době byste asi nenašli člověka, kterého by občas nebolela záda. ...

Stres ničí nejen naše nervy, ale také zdraví

Stres ničí nejen naše nervy, ale také zdraví

Není člověk, od kterého bychom někdy neslyšeli větu „Jsem ve stresu“. Stres ...

Kolik kávy bychom měli vypít, abychom zhubli?

Kolik kávy bychom měli vypít, abychom zhubli?

Po světě chodí miliony lidí, kteří kávu milují. Kafe dobře chutná, ...

Královská radost: William a Kate čekají třetí dítě

Královská radost: William a Kate čekají třetí dítě

Radostná zpráva, že vévodkyně Kate Middleton a její manžel princ William zplodili ...

Recept: Cibulová marmeláda s portským vínem

Recept: Cibulová marmeláda s portským vínem

Deštivé období ovlivňuje nejen naši náladu, ale také chutě. ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama