Reklama
Ilustrační foto

Jednodenní monodiety

Místo složitých návodů na různé diety, které mají v organismu provést „jarní úklid“, zkuste něco docela jednoduchého, ale o to účinnějšího.

Kdo si troufá, může si dát jednodenní úplný půst, při němž se pouze popíjí voda, ředěné přírodní ovocné šťávy nebo bylinkové čaje. Pro toho, kdo zase tak úplně hladovět nechce, jsou nejvhodnější tzv. monodiety, při nichž během 24 hodin (ne déle!) jíte jen jeden druh potraviny, nejčastěji ovoce. Za nejvhodnější se považují hroznové víno, meloun, jablka a broskve. Kdo chce něco „vydatnějšího“, může zvolit monodietu rýžovou, popřípadě bramborovou (brambory ovšem jen vařené či pečené ve slupce bez tuku – rozhodně ne hranolky nebo chipsy!).

Foto: Depositphotos (1)

Jak přežít migrénu
Moderní způsoby léčby
Nemocná játra
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Nejde to dolů? Co když vám v hubnutí brání hlava

Nejde to dolů? Co když vám v hubnutí brání hlava

Přejídání a nedostatek vůle není to jediné, co může zamíchat kartami...

Přemýšlíte o běhání? Tady je pár rad do začátku

Přemýšlíte o běhání? Tady je pár rad do začátku

Začátky jsou někdy krušné a někdy zase skončí rychleji než vůbec začnou –...

Manuál na sexy křivky aneb Vyvracíme mýty o hubnutí

Manuál na sexy křivky aneb Vyvracíme mýty o hubnutí

Hladovka nefunguje. To už všichni víme. Ale že by byla 100% platná i ...

Zapojte se do výzvy Světa ženy a uběhněte s námi 5 kilometrů!

Zapojte se do výzvy Světa ženy a uběhněte s námi 5 kilometrů!

Získejte pro sebe a svou kamarádku běžecké tréninky zdarma. Buďte s námi na ...

Ztracený kufr i pěkné počasí: Podívejte se, co si můžete pojistit

Ztracený kufr i pěkné počasí: Podívejte se, co si můžete pojistit

Plánování dovolené není jen o výběru destinace, balení kufrů a ...

Pořád vám na něm něco vadí? Pozor, může to být hlavně vaše chyba!

Pořád vám na něm něco vadí? Pozor, může to být hlavně vaše chyba!

Chyby lidí v našem okolí nás vytáčejí ze všeho nejvíc. ...

Do bezu! Pomůže od rýmy, zvláční vaši pokožku a rozmazlíte chuťové buňky

Do bezu! Pomůže od rýmy, zvláční vaši pokožku a rozmazlíte chuťové buňky

Bezové květy nyní zdobí snad každý roh a kout. Neotálejte a utíkejte ...

Zatraceně dobré a zdravé aneb slané koláče, které si zamilujete

Zatraceně dobré a zdravé aneb slané koláče, které si zamilujete

Špenát je nejhodnotnější listovou zeleninou, obsahuje mnoho vitaminů, ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama