Reklama
Autor: Depositphotos

Jak vybrat rotoped

Předem si promyslete, jak často a kdo ho bude používat. Respektujte doporučené zatížení stroje a také maximální výšku cvičícího.

Výhodou manuálně ovládaných rotopedů je jejich nižší cena a snazší obsluha, ale zase mají jen ty nejjednodušší funkce. Naproti tomu dražší a složitější ergometry uživateli nabízejí komfortní obsluhu a širší výběr funkcí. Většina moderních rotopedů je vybavena magnetickým brzdným systémem, který zajišťuje plynulý a tichý chod. Kola váží obvykle od čtyř do deseti kilogramů – ta těžší zaručují vyrovnanější „jízdu“, a tím i efektivnější trénink. Polohovatelná řídítka jsou dnes běžným standardem, ale musíte si je správně nastavit, aby vás nebolela záda. Nejdražší, profesionální modely dokážou měřit tepovou frekvenci a informují o množství spálených kalorií. Umožňují také navolit si profil trati – tedy náročnější „kopce“ i oddechové „rovinky“.

TwitterFacebookTisknoutTisknout
Share on Myspace

Vyhrajte VIP vstup do fitness centra Red Fit v Praze

Vyhrajte VIP vstup do fitness centra Red Fit v Praze

Trápí vás přebytečná kila? Chtěla byste chodit do fitness centra a jednou provždy ...

Pravidla správného běhu: Co si obléknout, kde běhat…

Pravidla správného běhu: Co si obléknout, kde běhat…

Hádejte, proč tisíce lidí propadly kouzlu této fyzické aktivity. Nevymlouvejte...

4 tipy a triky: Jak nepřibrat na dovolené

4 tipy a triky: Jak nepřibrat na dovolené

Dovolená je obdobím odpočinku, kdy si dovolujeme více než jindy, a to platí i o ...

Degustace vůní na věži – gurmánská záležitost

Degustace vůní na věži – gurmánská záležitost

Na Žižkovské věži se odehrála vskutku výjimečná akce, o kterou se s Vámi ...

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Zase ty alergie... Jak se jich zbavit?

Pokud trpíte astmatem nebo některou z alergií, nemusí být ani v jarním ...

Neplýtvejte vodou! Ušetříte tisíce korun i přírodu.

Neplýtvejte vodou! Ušetříte tisíce korun i přírodu.

Šetřit vodou se vyplatí. Ročně tak můžete získat tisíce korun a zároveň ...

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Francouzi vycvičili psy, kteří vyčmuchali pacientky s rakovinou prsu

Revoluce v medicíně? Tým francouzských vědců naučil německé ovčáky ...

Otestujte svoji sexualitu: Jste dračice, nebo leklá ryba?

Otestujte svoji sexualitu: Jste dračice, nebo leklá ryba?

Zjistěte konečně, jaká jste doopravdy v posteli. Otestujte se pomocí jednoduchých ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama