Reklama
Jak vztahu prospívá spánek bez oblečení?

Jak vztahu prospívá spánek bez oblečení?

Možná nejste zvyklí na to spát nazí. Výsledky průzkumů vás ale možná donutí změnit názor. Hned několik z nich nezávisle na sobě potvrdilo, že spaní bez pyžama zvyšuje intimitu mezi partnery a celkově prohlubuje partnerský vztah.

Nejnovějšího průzkumu Cotton USA se zúčastnilo na tisíc Britů. Přes polovinu z nich uvedlo, že považují svůj vztah za mimořádný, šťastný a nekonflitkní. Míru sounáležitosti, intimity a štěstí potom označili v průměru hodnotou 9, 2 na stupnici od 1 do 10. Přitom se jednalo o ty páry, které spí společně v posteli většinu noci v objetí oděni maximálně do spodního prádla. Oproti tomu 48 % zbývajících respondentů, kteří spí v oblečení, označilo své vztahy za komplikované s nižší mírou intimity a porozumění.

Proti stresu

Podle vztahové koučky Amber Madison je fyzická blízkost stěžejním pilířem spokojeného vztahu, kterému vládne vyrovnanost. Intimita a fyzická dostupnost dle ní také zbavuje páry stresu a posiluje emoční kapacitu jedince.

Pozitivní závěry přinesla i studie provedená na univerzitě v Minnesotě. Prokázalo se, že při neustálém kontaktu s pokožkou člověka, kterého milujeme, se vyplavuje o 39 % více oxytocinu, hormonu lásky, důvěry a věrnosti, a to zejména u žen, které považují tyto atributy obecně za důležitější než muži. Pozitivní přínos je pak znatelný zejména z dlouhodobého hlediska. Ženy s vyšší mírou oxytocinu se nejen cítí šťastnější, ženštější a mají vyšší sebevědomí, ale dokáží si také prý více užívat sex a dosahují více orgasmů během styku.

Něco navíc

Externí vjemy výrazně ovlivňují i kvalitu spánku. Při výzkumu v San Franciscu vyšlo najevo, že lidé,  kteří spí nazí a zároveň mají příjemné povlečení z bavlny, mají daleko kvalitnější spánek a dokonce usínají rychleji.

Spát bez pyžama prospívá také pokožce, která lépe dýchá a tím se rychleji regeneruje, předchází riziku vaginálních infekcí a dokonce zpomaluje stárnutí. Při nižší tělesné teplotě a vyšší prostupnosti kyslíku pokožkou se uvolňuje růstový hormon, který má zázračnou omlazující moc. A ještě jeden benefit na závěr. Lidé, kteří spí bez pyžama, i rychleji hubnou. Klesá jim totiž hladina kortizolu, který je častou příčinou nočního vlčího hladu a chutí na sladké.

Tři polohy, které zaručí skvělý sex
Nemůžete dosáhnout orgasmu? Možná potřebujete jadeitové vejce
Zůstat nebo odejít? Jak vyřešit hamletovskou otázku, když jde o vztah?
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Správná doba na rozchod? Když vychází šestka

Správná doba na rozchod? Když vychází šestka

Na začátku je všechno růžové. On má neskutečný přehled o dění ve ...

Pořád vám na něm něco vadí? Pozor, může to být hlavně vaše chyba!

Pořád vám na něm něco vadí? Pozor, může to být hlavně vaše chyba!

Chyby lidí v našem okolí nás vytáčejí ze všeho nejvíc. ...

5 důvodů, proč je dobré říkat “mám tě rád”

5 důvodů, proč je dobré říkat “mám tě rád”

Žijeme v době, ve které převládá logika nad emocemi. Využíváme tak ...

Máte milence? Tak si ho nechte a nikomu to neříkejte!

Máte milence? Tak si ho nechte a nikomu to neříkejte!

Manželský stereotyp vystřídala nová příchuť a vaše ložnice právě ...

Do letadla nikdy? Ale i strach z létání jde překonat

Do letadla nikdy? Ale i strach z létání jde překonat

Než letět, to raději pojedu na Šumavu. Slyšíte se? Nebojte, nejste jediní. ...

Rodič, dítě, internet: Jak zaujmout správnou roli v této rovnici?

Rodič, dítě, internet: Jak zaujmout správnou roli v této rovnici?

V mobilu, tabletu, doma i ve škole. Kdo není online, ten je odříznutý. Hlavně od ...

Mise zhubnu: 5 sportů, díky kterým kila letí dolu rychlostí blesku

Mise zhubnu: 5 sportů, díky kterým kila letí dolu rychlostí blesku

Nejvyšší čas dát si do těla, abychom pak ta těla mohly ukazovat ...

Před námi je volno! Tipy na výlety, které vás budou bavit

Před námi je volno! Tipy na výlety, které vás budou bavit

Extra prodloužený víkend je před námi. V duchu poděkujte Cyrilu, Metoději i Janu Husovi a...

zasepohromade
Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama