Reklama
Jak vztahu prospívá spánek bez oblečení?

Jak vztahu prospívá spánek bez oblečení?

Možná nejste zvyklí na to spát nazí. Výsledky průzkumů vás ale možná donutí změnit názor. Hned několik z nich nezávisle na sobě potvrdilo, že spaní bez pyžama zvyšuje intimitu mezi partnery a celkově prohlubuje partnerský vztah.

Nejnovějšího průzkumu Cotton USA se zúčastnilo na tisíc Britů. Přes polovinu z nich uvedlo, že považují svůj vztah za mimořádný, šťastný a nekonflitkní. Míru sounáležitosti, intimity a štěstí potom označili v průměru hodnotou 9, 2 na stupnici od 1 do 10. Přitom se jednalo o ty páry, které spí společně v posteli většinu noci v objetí oděni maximálně do spodního prádla. Oproti tomu 48 % zbývajících respondentů, kteří spí v oblečení, označilo své vztahy za komplikované s nižší mírou intimity a porozumění.

Proti stresu

Podle vztahové koučky Amber Madison je fyzická blízkost stěžejním pilířem spokojeného vztahu, kterému vládne vyrovnanost. Intimita a fyzická dostupnost dle ní také zbavuje páry stresu a posiluje emoční kapacitu jedince.

Pozitivní závěry přinesla i studie provedená na univerzitě v Minnesotě. Prokázalo se, že při neustálém kontaktu s pokožkou člověka, kterého milujeme, se vyplavuje o 39 % více oxytocinu, hormonu lásky, důvěry a věrnosti, a to zejména u žen, které považují tyto atributy obecně za důležitější než muži. Pozitivní přínos je pak znatelný zejména z dlouhodobého hlediska. Ženy s vyšší mírou oxytocinu se nejen cítí šťastnější, ženštější a mají vyšší sebevědomí, ale dokáží si také prý více užívat sex a dosahují více orgasmů během styku.

Něco navíc

Externí vjemy výrazně ovlivňují i kvalitu spánku. Při výzkumu v San Franciscu vyšlo najevo, že lidé,  kteří spí nazí a zároveň mají příjemné povlečení z bavlny, mají daleko kvalitnější spánek a dokonce usínají rychleji.

Spát bez pyžama prospívá také pokožce, která lépe dýchá a tím se rychleji regeneruje, předchází riziku vaginálních infekcí a dokonce zpomaluje stárnutí. Při nižší tělesné teplotě a vyšší prostupnosti kyslíku pokožkou se uvolňuje růstový hormon, který má zázračnou omlazující moc. A ještě jeden benefit na závěr. Lidé, kteří spí bez pyžama, i rychleji hubnou. Klesá jim totiž hladina kortizolu, který je častou příčinou nočního vlčího hladu a chutí na sladké.

Tři polohy, které zaručí skvělý sex
Nemůžete dosáhnout orgasmu? Možná potřebujete jadeitové vejce
Zůstat nebo odejít? Jak vyřešit hamletovskou otázku, když jde o vztah?
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Jak vztahu prospívá spánek bez oblečení?

Jak vztahu prospívá spánek bez oblečení?

Možná nejste zvyklí na to spát nazí. Výsledky průzkumů vás ale ...

Leden jako měsíc rozchodů: Proč nám ničí vztahy?

Leden jako měsíc rozchodů: Proč nám ničí vztahy?

Ať je to rok opice, kohouta nebo psa, má společný jmenovatel. Jeho začátek je ...

Vánoční Itálie nebo svátky bez hádek? S těmito tipy vás varianta 2 nemine!

Vánoční Itálie nebo svátky bez hádek? S těmito tipy vás varianta 2 nemine!

Vánoce jsou svátky klidu a pohody. Tedy alespoň se to tak říká. Jenže ...

Zůstat nebo odejít? Jak vyřešit hamletovskou otázku, když jde o vztah?

Zůstat nebo odejít? Jak vyřešit hamletovskou otázku, když jde o vztah?

Jednou jsi dole, jednou nahoře. To samozřejmě platí i u partnerského soužití. Jenže, co ...

Nejste šťastní? Chce to restart limbického systému, tvrdí Lenka Lipenská.

Nejste šťastní? Chce to restart limbického systému, tvrdí Lenka Lipenská.

Když přestane fungovat počítač z nevysvětlitelných důvodů, nejjednodušší...

Chcete větší rty? Zkuste tyto tříminutové triky!

Chcete větší rty? Zkuste tyto tříminutové triky!

Plné kypré rty jsou jednoduše sexy. Ne všechny z nás ale mají to ...

Jak vztahu prospívá spánek bez oblečení?

Jak vztahu prospívá spánek bez oblečení?

Možná nejste zvyklí na to spát nazí. Výsledky průzkumů vás ale ...

Chuť Asie na talíři: Tyto dva recepty si 100% oblíbíte

Chuť Asie na talíři: Tyto dva recepty si 100% oblíbíte

Stereotyp v kuchyni? Nechte se inspirovat exotickými chutěmi. Možná, že budete překvapeny, jak ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama