Přejít k hlavnímu obsahu

Recept: Dietní sušenkový pohár

Recept: Dietní sušenkový pohár

I když před létem držíte dietu, nemusíte se úplně omezovat. Místo tučného dortu si jako sladkou tečku dejte pohár se sušenkami, ovocem a jogurtem.

Ingredience:

50 g BeBe Dobré ráno kakaové, mini nebo klasické
200 g bílý neochucený jogurt
150 g kiwi, mango, jahody (či jiné ovoce dle chuti)

Postup:

Střídavě do sklenice pokládejte několik různých vrstev připravených surovin. Nejprve rozdrobené sušenky, pak vrstvu jogurtu, ovoce, sušenky, jogurt a ovoce. Lahodné lžičky poháru zapíjejte vodou či neslazeným čajem.

Nutriční hodnoty:

energie (kJ/kcal): 1762/421
bílkoviny (g): 25
sacharidy (g): 59
z toho cukry (g): 32
tuky (g): 9