Reklama
Nejste šťastní? Chce to restart limbického systému, tvrdí Lenka Lipenská.

Nejste šťastní? Chce to restart limbického systému, tvrdí Lenka Lipenská.

Když přestane fungovat počítač z nevysvětlitelných důvodů, nejjednodušší cestou je přenastavit nebo upravit operační systém. Podobně to funguje i v lidském těle. Jen s tím rozdílem, že namísto operačního systému máme systém limbický.

Lenka Lipenská je koučka osobního rozvoje a ideátorka projektu My jsme tvůrci, která se zabývá limbickým otiskem a již řadu let pomáhá svým klientům zkvalitnit život. K tématu limbického otisku se dostala, když se sama ve svém životě vyrovnávala s důsledky svých dětských traumat  a hledala cestu, jak otisky změnit, aby mohla žít šťastný život.

„V jednu chvíli jsem se dostala do bodu, kdy se můj svět zhroutil jako domeček z karet. Všechno, o čem jsem do té doby byla přesvědčená, že je reálné, smysluplné či pravdivé a třeba důležité, najednou padlo. Bylo to jako rána z čistého nebe a já na ni nebyla vůbec připravená,“ říká na úvod našeho setkání a pokračuje: "Díky svým životním zkušenostem jsem se ve svém životním prožívání cítila jako oběť vnějších okolností, které jsem myslela, že nemůžu změnit. Práce s mým limbickým otiskem mi dala nástroj, s jehož pomocí se mi podařilo rozkrýt souvislosti mého života, což otevřelo dveře novým začátkům ve všech rovinách mého života."

Kdy se tvoří otisk

Naše chování a jednání neovlivňují jen životní události, které si dokážeme uvědomit, ale i situace, pocity a vjemy, které vznikly ještě dříve před naším narozením. „Prvním otiskem je způsob, jakým je dítě počato,“ vysvětluje Lenka. „Pokud je nechtěné a v podstatě se jedná o omyl, informace jej bezděčně ovlivňuje celý život.“ Jedinec pak může mít pocity, že nezapadá, že není o jeho osobu zájem a to jak v osobním, tak pracovním životě, ztrácí průbojnost a víru v sebe sama.

Lenka-Lipenska_myjsmeTVURCI-461x308

Velmi silným otiskem je samozřejmě porod, akt zrození a přivítání dítěte na tomto světě, dále raná stádia novorozence, kojence a batolete. Nemalou roli mají i otisky z období předškolního a dětského školního věku, následně otisky z období puberty a dospívání. „Přitom platí, že čím starší otisk je, tím silnější má váhu, protože tvoří základnu, na níž jsou postaveny všechny další vzorce chování a rozhodování,“ upozorňuje koučka.

Pokud se zážitky v těchto etapách, zejména pak v období do batolecího věku 3 let a do dětského školního věku okolo 6 let vytváří laskavě, v bezpečí, harmonii a s ohledem na přirozené potřeby děťátka, pak má jedinec do života velmi kvalitní základy, o něž se může v budoucnosti opřít. 

Vše jde změnit

Práce s limbickým otiskem pomůže vytvořit nové cesty a dá nám i nadhled ve chvílích, kdy bychom se obvykle propadali do beznaděje, lítosti či smutku. Dobrou prací lze zcela odrazit dopady velkých životních traumat.

V praxi je ke změně využíváno mnoho technik od meditace a cvičení s dechem či myslí, přes verbální koučink až po transformativní rituály. Důležitým aktem je nalezení problému a jeho zvědomnění, pochopení souvislostí a nabytí pocitu, že naše cesta může být i jiná. „Už jen to, že o problému víte a umíte jej definovat, vás pozitivně formuje,“ tvrdí Lenka a dodává: „Přestože pořádám různé kurzy a semináře, nejraději mám individuální koučink, kde mohu klientovi komplexně navrhnout konkrétní techniky v souladu s jeho vlastnostmi, přičemž využívám i například Human Design.“

Co z té holky bude aneb Jak objevit v dítěti talent?
Chcete, aby se vám splnila tajná přání? Stačí dělat tuto jednoduchou věc!
Proč je koučink lepší než pokec s kamarádkou?
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Vylezte z ulity a vyjděte vstříc výzvám. Zn.: Beze strachu

Vylezte z ulity a vyjděte vstříc výzvám. Zn.: Beze strachu

Bojíme se dělat důležitá životní rozhodnutí, ale strach nám ...

Co (opravdu) potřebujeme ke štěstí?

Co (opravdu) potřebujeme ke štěstí?

Většinou lidé na tuto otázku odpoví, že ne, ale jedním dechem ...

Odpoutejte se na chvíli od reality: Triky, jak se naučit snít

Odpoutejte se na chvíli od reality: Triky, jak se naučit snít

Díky snění je náš život pestřejší a snesitelnější. ...

Zachráníte vztah, když už si nemáte co říct?

Zachráníte vztah, když už si nemáte co říct?

Komunikace je ve vztahu zásadní. No jo, ale co když jeden z vás komunikovat ...

Dovolená v Chorvatsku? Nezapomeňte se zastavit alespoň na jednom z těchto sedmi míst

Dovolená v Chorvatsku? Nezapomeňte se zastavit alespoň na jednom z těchto sedmi míst

Chystáte se letos do Chorvatska autem? Naplánujte si zastávku alespoň u jednoho z ...

Mladší nebo starší: S kterým zažijete v posteli větší vichřici?

Mladší nebo starší: S kterým zažijete v posteli větší vichřici?

Muži mívají k sexu pozitivní přístup. Myslí na něj často, ...

Toužíte po blond vlasech? Tady jsou tipy, jak docílit krásné barvy!

Toužíte po blond vlasech? Tady jsou tipy, jak docílit krásné barvy!

Blond vlasy mohou rozzářit náš celkový vzhled a v dnešní době ...

Jedete na dovolenou? Chraňte pleť. Toto by vás mohlo nepříjemně potrápit!

Jedete na dovolenou? Chraňte pleť. Toto by vás mohlo nepříjemně potrápit!

Věděli jste, že až 90% poškození pleti má na svědomí sluneční ...

zasepohromade
Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama