Reklama
Autor: Depositphotos

Otrokem sami sobě

Perfekcionisté touží být dokonalí ve všem, co dělají. Je to jistý druh posedlosti, jež je nutí dělat věci nejlépe, jak je to jen možné.

POZNÁVÁTE SE?

  1. Je vám vlastní smysl pro detail?
  2. Dáváte si za cíl být ve všem nejlepší?
  3. Trávíte hodiny času nad tím, aby věci byly dokonalé?
  4. Toužíte po tom, aby vše bylo naprosto ideální?
  5. Jste často nespokojená sama se sebou?
  6. Bojíte se kritiky, protože pro vás znamená neúspěch?
  7. Chcete buď všechno, nebo nic?
  8. Máte vždy jasnou představu o cíli?
  9. Lámete si hlavu tím, proč věci nedopadly, jak měly?

Odpověděla jste aspoň 7× ano? Pak se ve vás perfekcionistka nezapře.

ZBOŘÍ SE SVĚT?

Zkuste si položit otázku, co se stane, když něco nebude perfektní. Zboří se snad svět a slunce už nikdy nevyjde? To, že se snažíte dělat věci lépe a lépe a trávíte nad nimi dlouhé hodiny, ještě neznamená, že budou nejlepší a dokonalé. Možná opravdu někdy zbytečně ztrácíte čas a právě v takových chvílích by nebylo na škodu ubrat „plyn“. Jak na to?

* Nepřemýšlejte o tom, zda jste něco nemohla udělat lépe. V takovém případě se totiž stáváte svým vlastním otrokem.
* Naučte se přijmout práci druhých, aniž byste na ní cokoli měnila, není-li to nezbytně nutné.
* Přestaňte se cítit provinile, když něco neuděláte nebo něco nevyjde.
* Vlastní chyby považujte za přijatelné. Naučte se sama sobě odpouštět.
* Slevte z nároků na lidi ve svém okolí. Ne každý je k sobě tak tvrdý a kritický jako vy.
* Uvědomte si, že ne všechny detaily jsou životně důležité. Naopak, někdy se v nich člověk může snadno ztratit. Snažte se vidět vždycky to, co je podstatné!

NEBE NAD HLAVOU

Zbavit se nezdravé posedlosti, že všechno musí být naprosto jedinečné, ještě neznamená, že přestanete být perfekcionistkou. Naopak, uděláte ze sebe ženu „perfektní“, ale mnohem šťastnější! Protože místo toho, abyste měla hlavu zabořenou v nepodstatných detailech, budete mít čas podívat se na krásné modré nebe, které se vážně nestará o to, zda jste dnes ráno ustlala postel, vyleštila špinavé zrcadlo a perfektně se učesala.

Jak udělat dobrý dojem
Optimismus versus pesimismus
Jak se dostat do pohody
TwitterFacebookTisknoutTisknout

Chcete, aby se vám splnila tajná přání? Stačí dělat tuto jednoduchou věc!

Chcete, aby se vám splnila tajná přání? Stačí dělat tuto jednoduchou věc!

Přejete si něco jen jednou za rok, když máte narozeniny a sfoukáváte svíčky ...

Proč je koučink lepší než pokec s kamarádkou?

Proč je koučink lepší než pokec s kamarádkou?

Pro spoustu lidí je to jen trend, ke kterému se raději rovnou postaví odmítavě ...

Tělo jako rozsvícená kontrolka: Co nám dávají najevo bolesti hlavy?

Tělo jako rozsvícená kontrolka: Co nám dávají najevo bolesti hlavy?

Časté bolesti hlavy trápí 78 % populace. To znamená, že když se rozhlédnete ...

Nečervenejte se u komplimentů. Naučte se je přijmout!

Nečervenejte se u komplimentů. Naučte se je přijmout!

Umět přijmout pochvalu vám dost možná vůbec nemusí připadat důležité, ale je. ...

Tři polohy, které zaručí skvělý sex

Tři polohy, které zaručí skvělý sex

I bez akrobatických poloh si můžete užít úchvatný sex. Vsaďte ...

15 super dárků, které potěší každou ženu

15 super dárků, které potěší každou ženu

Vánoce se blíží. Podívejte se na naše tipy. Jsou stylové, moc ...

Fotogalerie: Tyto večírkové outfity v sametu musíte mít

Fotogalerie: Tyto večírkové outfity v sametu musíte mít

Snad žádný měsíc v roce není opředen tak slavnostní atmosférou jako ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama