Reklama
Autor: Depositphotos

Otrokem sami sobě

Perfekcionisté touží být dokonalí ve všem, co dělají. Je to jistý druh posedlosti, jež je nutí dělat věci nejlépe, jak je to jen možné.

POZNÁVÁTE SE?

  1. Je vám vlastní smysl pro detail?
  2. Dáváte si za cíl být ve všem nejlepší?
  3. Trávíte hodiny času nad tím, aby věci byly dokonalé?
  4. Toužíte po tom, aby vše bylo naprosto ideální?
  5. Jste často nespokojená sama se sebou?
  6. Bojíte se kritiky, protože pro vás znamená neúspěch?
  7. Chcete buď všechno, nebo nic?
  8. Máte vždy jasnou představu o cíli?
  9. Lámete si hlavu tím, proč věci nedopadly, jak měly?

Odpověděla jste aspoň 7× ano? Pak se ve vás perfekcionistka nezapře.

ZBOŘÍ SE SVĚT?

Zkuste si položit otázku, co se stane, když něco nebude perfektní. Zboří se snad svět a slunce už nikdy nevyjde? To, že se snažíte dělat věci lépe a lépe a trávíte nad nimi dlouhé hodiny, ještě neznamená, že budou nejlepší a dokonalé. Možná opravdu někdy zbytečně ztrácíte čas a právě v takových chvílích by nebylo na škodu ubrat „plyn“. Jak na to?

* Nepřemýšlejte o tom, zda jste něco nemohla udělat lépe. V takovém případě se totiž stáváte svým vlastním otrokem.
* Naučte se přijmout práci druhých, aniž byste na ní cokoli měnila, není-li to nezbytně nutné.
* Přestaňte se cítit provinile, když něco neuděláte nebo něco nevyjde.
* Vlastní chyby považujte za přijatelné. Naučte se sama sobě odpouštět.
* Slevte z nároků na lidi ve svém okolí. Ne každý je k sobě tak tvrdý a kritický jako vy.
* Uvědomte si, že ne všechny detaily jsou životně důležité. Naopak, někdy se v nich člověk může snadno ztratit. Snažte se vidět vždycky to, co je podstatné!

NEBE NAD HLAVOU

Zbavit se nezdravé posedlosti, že všechno musí být naprosto jedinečné, ještě neznamená, že přestanete být perfekcionistkou. Naopak, uděláte ze sebe ženu „perfektní“, ale mnohem šťastnější! Protože místo toho, abyste měla hlavu zabořenou v nepodstatných detailech, budete mít čas podívat se na krásné modré nebe, které se vážně nestará o to, zda jste dnes ráno ustlala postel, vyleštila špinavé zrcadlo a perfektně se učesala.

Jak udělat dobrý dojem
Optimismus versus pesimismus
Jak se dostat do pohody
TwitterFacebookTisknoutTisknout

15 věcí, které nás na mužích hrozně štvou

15 věcí, které nás na mužích hrozně štvou

I když svého partnera nade vše milujete, dokáže vás pěkně naštvat. ...

5 způsobů, jak poznat, že vám někdo lže

5 způsobů, jak poznat, že vám někdo lže

Ať už jde o patologické lháře, nebo jinak upřímné osoby, které z ...

Epidemie jménem jakoby: Proč toto slovo všichni říkají?

Epidemie jménem jakoby: Proč toto slovo všichni říkají?

Výstelkové slovo jakoby používají už skoro všichni, přitom si ...

Pro Váhy zelená, pro Štíry červená. Která barva je podle znamení pro vás nejvhodnější?

Pro Váhy zelená, pro Štíry červená. Která barva je podle znamení pro vás nejvhodnější?

Chystáte se vymalovat svůj interiér a stále si nevíte rady, jakou barvu zvolit? ...

Stres ničí nejen naše nervy, ale také zdraví

Stres ničí nejen naše nervy, ale také zdraví

Není člověk, od kterého bychom někdy neslyšeli větu „Jsem ve stresu“. Stres ...

Kolik kávy bychom měli vypít, abychom zhubli?

Kolik kávy bychom měli vypít, abychom zhubli?

Po světě chodí miliony lidí, kteří kávu milují. Kafe dobře chutná, ...

Královská radost: William a Kate čekají třetí dítě

Královská radost: William a Kate čekají třetí dítě

Radostná zpráva, že vévodkyně Kate Middleton a její manžel princ William zplodili ...

Recept: Cibulová marmeláda s portským vínem

Recept: Cibulová marmeláda s portským vínem

Deštivé období ovlivňuje nejen naši náladu, ale také chutě. ...

Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama