Reklama
5 tipů, jak bojovat proti vráskám

5 tipů, jak bojovat proti vráskám

Od určitého věku se vráskám nevyhneme, ale existuje pár způsobů, jak jejich výskyt zmírnit. Pokud si chcete zachovat mladistvý vzhled, věnujte své pleti dostatečnou péči a inspirujte se našimi radami.

1. Pestrá strava a pravidelný pitný režim jsou základem

Začneme od začátku. Pleť navenek odráží to, co se děje uvnitř těla, proto je důležité dodávat mu živiny a vitamíny. Pestrá strava je tvořena nejrůznějšími druhy zeleniny, ovoce, rybího masa, luštěnin a další. Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám a nepodceňujte ani pitný režim!

2. Přidejte každodenní pohyb

Zařaďte do své každodenní rutiny pohyb. Nemusíte nutně chodit do posilovny, stačí použít schody namísto výtahu, auto vyměnit za kolo nebo si dopřát po náročném dni relaxační procházku. Pohyb rozproudí váš krevní oběh a prokrví pokožku celého těla včetně obličeje.

3. V noci odpočívejte

Během spánku dochází k regeneraci celého těla, včetně obnovy pleti. Aby byl celý proces dokončen, je důležité dopřát si odpočinek alespoň 6-8 hodin. Nejen, že se prospíte do krásy, ale mnohem lépe budete zvládat stresové situace a každodenní nástrahy.

4. Chraňte se před slunečními paprsky

Slunečných dnů se už nemůžeme dočkat, to ale neplatí pro naši pleť. Sluneční záření je nejčastější příčinou vzniku vrásek, naštěstí můžete pleť jednoduše chránit. Nikdy nezapomeňte použít péči s ochranným faktorem a kolem poledne, kdy je záření nejsilnější, zůstaňte raději ve stínu.

5. Vyberte si tu správnou péči

Při výběru té nejlepší péče proti vráskám je nejdůležitější účinné složení. Vyzkoušejte krémy obsahující rostlinné buňky známé svými regeneračními schopnostmi, které bojují proti viditelným známkám stárnutí od Garnier. Řada Wrinkle Corrector je určena pro ženy od 35 let, Lift Expert pro ženy od 45 let a Visible Rejuvenation od 55 let. Každá z řad obsahuje účinné složení a nabízí speciální péči pro specifický věk.

TwitterFacebookTisknoutTisknout

V módě je husté výrazné obočí. Jenže co dělat, když máte nad očima jen pár chloupků?

V módě je husté výrazné obočí. Jenže co dělat, když máte nad očima jen pár chloupků?

Péče o obočí už dávno nespočívá jen v tom, že vezmete do ruky pinzetu a ...

Toužíte po blond vlasech? Tady jsou tipy, jak docílit krásné barvy!

Toužíte po blond vlasech? Tady jsou tipy, jak docílit krásné barvy!

Blond vlasy mohou rozzářit náš celkový vzhled a v dnešní době ...

Jedete na dovolenou? Chraňte pleť. Toto by vás mohlo nepříjemně potrápit!

Jedete na dovolenou? Chraňte pleť. Toto by vás mohlo nepříjemně potrápit!

Věděli jste, že až 90% poškození pleti má na svědomí sluneční ...

Jdeme chytat bronz: Je lepší mléko nebo olej?

Jdeme chytat bronz: Je lepší mléko nebo olej?

V teplých slunečných dnech je ochrana před slunečními paprsky více než ...

Dovolená v Chorvatsku? Nezapomeňte se zastavit alespoň na jednom z těchto sedmi míst

Dovolená v Chorvatsku? Nezapomeňte se zastavit alespoň na jednom z těchto sedmi míst

Chystáte se letos do Chorvatska autem? Naplánujte si zastávku alespoň u jednoho z ...

Mladší nebo starší: S kterým zažijete v posteli větší vichřici?

Mladší nebo starší: S kterým zažijete v posteli větší vichřici?

Muži mívají k sexu pozitivní přístup. Myslí na něj často, ...

Toužíte po blond vlasech? Tady jsou tipy, jak docílit krásné barvy!

Toužíte po blond vlasech? Tady jsou tipy, jak docílit krásné barvy!

Blond vlasy mohou rozzářit náš celkový vzhled a v dnešní době ...

Jedete na dovolenou? Chraňte pleť. Toto by vás mohlo nepříjemně potrápit!

Jedete na dovolenou? Chraňte pleť. Toto by vás mohlo nepříjemně potrápit!

Věděli jste, že až 90% poškození pleti má na svědomí sluneční ...

zasepohromade
Reklama
PŘIHLÁSIT K ODBĚRU NEWSLETTERU
X
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama